烤电火时间长了就可能会上火。

一般电火的温度较高，人体在烤火的时候，除了能获得温暖外，同时，身体的水分也会随着烤火时间的增加而逐渐蒸发，时间长了后，就会很容易出现上火的症状，尤其是对于本身就是内热体质的人来说，烤电火时间长了就容易上火。

冬天烤火怎么避免上火

控制时间

如果想要烤火不上火，那就不能长时间的烤火，控制合适的时间，能有效预防上火症状的出现。

多喝水

喝水能及时给身体补充水分，增加代谢，这样也能大大改善和预防上火现象的出现，如果已经上火，可以多食用水果蔬菜来帮助降火。

使用加湿器

加湿器能增加房间内环境的湿度，改善干燥的缓解，一定程度上也能预防上火的发生。