虽然芒果中营养物质富含比较多，被称为营养丰富的水果，可是芒果中一些对皮肤有刺激性的物质比较多，很多人会对芒果过敏，所以说吃芒果要有讲究，我来给大家讲述一下芒果该怎么吃。

方法一：吃芒果的时候，尽量的不要直接拿着芒果吃，这样会弄的脸上手上都是果汁，容易使皮肤受到刺激发生唇炎的，所以可以切成一小块的来吃，能够避免果汁接触到更多的皮肤。

方法二：芒果的果皮和那些与果皮相连接的果肉，里面含有的刺激性物质最多，人接触后也最容易发生过敏反应，所以吃芒果之前，最好能够削皮后再吃，能够减少刺激作用。

方法三：那些没有熟透的芒果，里面含有的物质最能刺激人，所以一定不要吃没有熟透的芒果，如果发现买了不完全成熟的芒果，那么一定要放几天再吃。

注意事项

注意吃完芒果后，一定要及时洗手洗脸，避免果汁在皮肤上长时间停留，引起过敏反应。