不频繁地戴帽子，是不会造成脱发的，而且戴帽子也不一定都会脱发，还是要看你的使用方法或使用频繁。经常戴帽子会造成脱发的原因，主要有以下几点：

1、帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长时间不透气，尤其是发际处长期受帽子的压迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脱发。

2、长期戴帽子还可能会造成毛囊炎，对头皮也会造成损害，久而久之也会脱发的。

3、有一些喜欢和别人换帽子来戴，这种行为不太提倡，因为这样互换帽子就有可能传递细菌，如果对方是长期不洗帽子的话，那就很不安全了。

4、经常戴帽子，又不注意清洗的话，容易滋养细菌，这样戴在头上，就会对头皮有刺激作用，从而引起发红、发痒。如果用手去抓挠，头皮会受到损伤，也会引发头发脱落的情况。这些都是可能会造成脱发的原因，大家可以重视起来。其实戴帽子也不是不可以的，前提是注意卫生，帽子要定期清洗；也要注意不要戴太紧的帽子，合适的帽檐会比较舒适，也可以避免压迫发际线，造成不必要的头皮损害。

天冷后戴帽子的好处：

1.利于保暖，防护头部免受重物袭击；

2.避免突疾，头部突然受凉，脑部血管随之紧缩，容易发生头昏、头痛等情况，重则可能发生脑中风、脑溢血等意外；

3.戴帽子，有一定几率降低感冒咳嗽、面神经麻痹等疾病风险；因中风脑溢血最后不治的新闻不少出现，但你可能没听说过，天气转凉温差过大时人也容易得中风。当气温温差过大时，血管受热胀冷缩的影响，沉积附着在血管壁上的斑块容易剥落在血管中游走，容易引起血管栓塞，造成中风、心绞痛、心肌梗塞等意外。