在我国传统文化中，阴历正月初七也被成为人日，就是人的节日或者人的生日的意思。人日还有其他的叫法，比如人胜节或七元。人日是春节系列节日中的重要节日之一，在中国至少有二千年以上的历史，也有系统的习俗。

吃七宝羹。用七种菜做成的羹，在大年初七的时候食用，以此来取吉兆，并说此物可以除去邪气、医治百病。各地物产不同，所用果菜不同，取意也有差别。广东潮汕用芥菜、芥兰、韭菜、春菜、芹菜、蒜、厚瓣菜；客家人用芹菜、蒜、葱、芫茜、韭菜加鱼、肉等；台湾、福建用菠菜、芹菜、葱蒜、韭菜、芥菜、荠菜、白菜等。

戴人胜，赠花胜。古代人日有戴人胜的习俗，人胜是一种头饰，又叫彩胜，华胜，从晋朝开始有剪彩为花、剪彩为人，或镂金箔为人来贴屏风，也戴在头发上。人日节时，汉族女子用彩纸、丝帛、软金银等材料制成小人的形状，戴于头上也贴于屏风等处。是人日节，人们制作各种花胜，类人胜，样式为花朵相互馈赠。

捞鱼生，吃面条。南方一些地区，人们有在人日节捞鱼生的习俗，捞鱼生时，往往多人围满一座，把鱼肉、配料与酱料倒在大盘里，大家站起身，挥动筷子，将鱼料捞动，口中还要不断喊到：捞啊"/article/1655664" title="元宵节放假吗？传统节日的习俗">元宵节放假吗？传统节日的习俗

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