青椒土豆肉丝木耳怎么做,肉炒青椒木耳炸土豆片的做法
1、猪五花肉100克,青椒1个,木耳100克,土豆1个,西红柿1个,葱姜蒜,盐,味极鲜酱油蚝油等适量。
2、把五花肉洗净切成片。
3、把青椒去蒂洗净,切成小块。
4、把木耳洗净撕成小朵,土豆去皮切成片,葱切葱花,姜切末,蒜切片。
5、炒锅里倒入适量花生油,等油六成熟时,把土豆片下锅炸成金黄,捞出沥油。
6、炒锅留少量余油,等油温达五成热时,把猪肉片入锅炒至变色,加入葱、姜、蒜炒出香味,再加入1勺盐,2勺味极鲜酱油,1勺蚝油调味。
7、再把切好的青椒块,撕好的木耳及炸过的土豆片全部入锅,调大火翻炒至断生。
8、再放入切好的西红柿块继续翻炒出红油即可。
9、然后出锅装盘,这样一盘肉炒青椒木耳炸土豆片就做好了。
第一、准备一个土豆,洗净后去皮,切成片儿,洗去淀粉,放入盘中备用,注意,切的时候可以先切成大片,然后从中间再切开就可以了。
第二、准备适量青椒,洗净后,用手剥开,切成块,放入盘中备用;再准备适量木耳,用清水泡发,撕成小朵儿备用。
第三、准备适量蒜,剥去外皮,切成片备用,炒锅中放入适量油,油热后将蒜片,放入锅中炒香,然后将准备好的青椒块儿,倒入锅中,翻炒均匀。
第四、青椒炒香之后,将准备好的土豆块倒入锅中,和青椒一起翻炒一下。
第五、将准备好的木耳倒入锅中,翻炒均匀。
第六、根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,搅拌均匀。
第七、加少许清水,防止粘锅,盖上锅盖,再炒两三分钟,将土豆片彻底炒熟,出锅前加少许陈醋提鲜。
第八、准备适量枸杞子,用清水泡开,将枸杞子放入锅中,搅拌均匀,出锅装盘就可以吃了。真的太美味了,家里人都非常喜欢,感兴趣的朋友可以尝试来做一做了。
现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,它含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。
木耳肉片炒肉是我们家的家常菜,一年四季都有吃。
嫩滑的肉片和爽口的木耳,今次加了一个红椒进去,使得颜色更鲜丽,连我家小朋友都忍不住吃了很多块。
材料
主料:猪脊肉200g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、米酒几滴、木耳1把、红椒1个、生粉适量、大蒜3粒、生葱1根
木耳炒肉片
1
备好食材(干木耳提前一小时左右泡发)。
2
瘦肉切成薄片,加进适量盐,酱油,花生油,几滴米酒拌匀腌制十分钟左右;木耳用手撕成小块。
3
把红椒切成小块,大蒜拍扁,生葱切成葱段备用。
4
热锅下油,把大蒜放进爆香。
5
再腌制好的瘦肉倒进,用大火翻炒。
6
瘦肉炒熟后盛起备用。
7
接着把木耳放锅里炒。
8
加进小半碗水焖会。
9
焖至水约剩三分之一时把炒过的瘦肉和红椒加进,炒至红椒断生。
10
最后加适量盐,酱油和葱段拌匀即可。
小贴士
1.瘦肉加一小勺花生油和生粉腌制能使得炒出来的肉很嫩。
2.瘦肉加了盐腌制,最后调味时盐要少加点。
酸辣土豆丝的做法:
主料:土豆,青椒,红辣椒。
辅料:油适量,盐适量,醋适量,花椒适量,鸡精适量,十三香适量。
步骤:
1.土豆一个洗净备用,黑木耳洗好备用。
2.准备青、红辣椒备用。
3.将土豆切成细细的丝,将黑木耳切好。
4.将切好的土豆丝放入盆中,用清水洗去淀粉水,直到水变清为止。
5.青、红辣椒切丝备用。
6.炒锅放油,下入花椒粒炸香。
7.放入清洗干净的土豆丝,然后加入黑木耳。
8.加入辣椒丝,放入食盐、醋、十三香调味。
9.快火将土豆丝翻炒成熟,加入鸡精调味,出锅即可食用。