青椒炒鸡肉丝洋葱怎么炒,鸡肉洋葱青红椒怎么炒好吃
1、鸡肉洗净斩成小块,加入适量的盐、糖、味极鲜以及酱汁,拌匀,腌制20-30分钟。
2、洋葱和青红椒洗净,切滚刀块。
3、将腌制好的鸡肉放入脆炸粉里裹上一层面糊,然后放入七成热的油锅里炸成金黄色,捞出沥干油备用。
4、锅内留底油,放入洋葱煸炒,再吧青红椒放入一同煸炒。
5、加入适量的盐调味,适量的味极鲜增色提鲜,继续翻炒。
6、待锅里的食材接近八成熟时,放入鸡块快速翻炒均匀即可。
烹饪小贴士
1、鸡肉尽量炸得干透一些,这样吃起来更加酥脆。
2、最好选用没下过蛋的走地鸡做这道洋葱炒鸡块,它的肉质更加细嫩。
鸡炒到几成熟放青椒,青椒要炒到什么样子?放油要放到什么程度?
把洋葱和青椒炒一起,好吃又简单,准备一个青椒、一个洋葱,洗干净切好奇,然后起锅烧油,油热先下洋葱翻炒一会,再下青椒一起翻炒,加入调料超软即可出锅,具体步骤如下:
1、准备洋葱一个,一颗青椒,洗干净。
2、洋葱切片,剥开成条,青椒切丝。
3、锅热,倒入食用油。油热,下入洋葱翻炒,翻炒片刻加入青椒。炒至稍微变色,加入一勺生抽,少许糖,半勺耗油,适量食盐。
4、继续翻炒,炒软炒熟盛出。配米饭绝绝子。
洋葱简介
洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头,属百合科葱属,为2年生草本植物。有关洋葱的原产地说法很多,但多数认为洋葱产于亚洲西南部中亚细亚、小亚细亚的伊朗、阿富汗的高原地区的可能性较大,因为在这些地区至今还能找到洋葱的野生类型。
洋葱的起源已有5000多年历史,公元前1000年传到埃及,后传到地中海地区,16世纪传入美国,17世纪传到日本,20世纪初传入我国。 洋葱在我国分布很广,南北各地均有栽培,而且种植面积还在不断扩大,是目前我国主栽蔬菜之一。
我国已成为洋葱生产量较大的4个国家(中国、印度、美国、日本)之一。 我国的种植区域主要是山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。
鸡肉可以与多种蔬菜搭配,以下提供两个搭配方案:
方案一:鸡肉炒口菇
食材清单:
去皮鸡腿两只、口菇八个、青椒一个、胡萝卜一个、姜一块、盐一茶匙、生抽一汤匙、甜辣酱一汤匙、鸡精三分之一茶匙。
制作步骤:
1. 鸡腿去骨切丁焯水备用,口菇切稍厚的片,胡萝卜和青椒切块,姜切丝。
2. 锅里放油,把蘑菇煎一下,拨到旁边,放入鸡腿肉和姜丝,翻炒均匀。
3. 放入胡萝卜片,一起炒,加入生抽,甜辣酱,盐大火快炒。
4. 倒入青椒,炒断生,出锅放点鸡精即可。
方案二:鸡肉炒洋葱
食材清单:
去皮鸡腿肉2块、洋葱半个、洋葱适量、蚝油1大匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、老抽1茶匙、料酒2茶匙、生粉2茶匙、玉米油1.5大匙、葱2根。
制作步骤:
1. 鸡腿肉切小块,放入蚝油、1茶匙料酒、生粉抓匀腌10分钟。
2. 洋葱去皮切小块。
3. 热油锅,把鸡肉放入炒至变色。
4. 倒入生抽、老抽、料酒和糖炒匀,略煮一下。
5. 放入洋葱炒至断生。
6. 葱切葱花,撒上葱花炒匀即可。
以上是鸡肉的两种搭配方案,第一道菜口感鲜嫩多汁,第二道菜口感香甜爽口,可以根据个人口味选择。