过度晒太阳可以引发黑色素瘤的风险加剧，这一点已被科学界广泛认可。黑色素瘤是一种严重的皮肤癌，其发病率在近年来也呈上升趋势。因此，科学家们在探索黑色素瘤的病因及治疗方法的同时，也在关注晒太阳与皮肤癌之间的关系。

其实，晒太阳对人的健康有益处，特别是可以帮助身体合成维生素D。然而，如果过度晒太阳，则会导致皮肤损伤，并增加患黑色素瘤的风险。

日晒时间过长、不佩戴防晒霜、环境污染、过度紫外线等因素都可能增加患黑色素瘤的风险。尤其是在水中、沙滩上甚至在雪地上，紫外线照射强度更高，一定程度上会增加黑色素瘤的发病几率。

因此，预防黑色素瘤的最佳方法是保护皮肤，减少晒太阳的时间。同时，在外出时应当佩戴帽子，避免前额晒伤，同时选择合适的防晒霜也很重要。可以根据自己的皮肤类型，选择SPF指数合适的防晒霜。此外，还应该定期去皮肤科检查，确保发现早期癌变细胞的情况。

虽然过度晒太阳与黑色素瘤之间有着密切的关系，但只要掌握一些防晒知识及注意事项，我们可以避免患上这种疾病，引导健康的生活方式。