现在的人或多或少都有些健康焦虑，尤其是看到热搜上的一些疾病表现，一边对照，好像条条都符合，那么，健康焦虑症有什么表现？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

健康焦虑症是什么意思

健康焦虑症指的是患者对自己的健康产生焦虑的情况，患者往往身体没有太大的问题，通过各种检查排除了躯体疾病，但是患者对于自己的身体状况仍然担心害怕，感觉得了绝症，自己身体有重大的问题，所以说忧心重重。

这种焦虑和痛苦的程度与现实身体的健康状况不相匹配，患者因此坐卧不宁，有大祸临头的感觉，同时也会出现身体的不适的感受，例如说出现了头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷气短，尿频尿急，这往往是因为焦虑，紧张，担心害怕，激发了脚感神经兴奋引起的。

但是各种的系统的检查，影像学的检查都未发现有躯体阳性症状的表现。所以说，针对这种情况，经过系统的心理治疗和药物治疗，往往可以获得良好的改善。

“健康焦虑”这个概念最早在1931年就被提出来了。

这个名词太好理解了，以至于学者们常常用“顾名思义”的方式来使用它，所以“健康焦虑”并没有一个统一的定义。但简单来说，“健康焦虑”指的就是因为怕自己生病而感到不安、害怕。

实际上，我们每个人或多或少都会出现对自身健康的担忧，比如：

咦，我胳膊上怎么起了几个小红点？是过敏还是皮肤病？要不要请假去看看啊……

哎呦，被流浪猫抓了一把！猫看上去挺健康的，不用打狂犬疫苗吧？但如果它身上真的有狂犬病毒，我不就完了吗！

我今年莫名其妙胖了30多斤，应该是内分泌失调吧？可能是皮质醇异常，也可能是甲状腺出了问题。

上面这种程度的健康焦虑非常常见，人人都有，不仅是正常的，而且在某种程度上是有益的，能让我们关注到潜在的疾病风险，让我们更好地保护自己。

健康焦虑症有什么表现

健康焦虑症的主要表现特点如下：

过度担忧

总是会担心自己生病，担心自己得严重的疾病，比如总是会怀疑自己得了癌症。

过度关注

对自己的身体变化很敏感，比如肌肉跳动，牵拉等等，就会当做是重大疾病的信号。

反复检查

有人会因此反复去医院做检查，上网搜索自己的病症，想要寻求最好的治疗解决方案，但是往往不能如愿，而且会因此越来越焦虑紧张。

有人会因为这种情况而无法继续工作，苦恼不已。而且也会在这个过程耗费很多医疗检查费用，但是依然解决不了问题。

如果您或者您的朋友有以上这些表现，可能要留意，是否已经有“健康焦虑症”了。

“健康焦虑”这个群体是非常痛苦的，有时候明明不想去检查，但是又觉得身体难受，又找不出原因，如果不做检查又担心会不会有癌症什么的，日夜警惕，忧心忡忡，生活质量受到了严重的影响。

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