哪些人不适合吃辣椒？

1、便秘不适合吃辣椒

出现便秘一般都是由上火引起的，这个时候吃辣椒会容易导致虚火旺盛，便秘现象会更加严重，辣椒的强刺激性非常不适合便秘的人，除此之外，其他肛肠类疾病的人也要注意对辛辣的食品忌口。长有痔疮的人如果吃辣椒，还会刺激痔疮内部的静脉血管水肿，很容易引起疼痛，所以辣椒并不是每个人都适合吃的，要注意自己的身体状况。

2、口腔溃疡不能吃辣椒

很多人都有过经验，出现口腔溃疡的时候吃辛辣食品，很容易引起口腔黏膜疼痛。这主要是辣椒当中的辣椒素对口腔黏膜造成了刺激，它不仅会诱发疼痛，还有可能使创口的面积增大。舌头长疮的人也是这样，这类人要注意不可以吃辣椒，平时多喝一些水，如果因为吃辣椒引起口腔内部疼痛的话，及时漱口会减轻疼痛。

3、服药期间不能吃辣椒

正在服用中药的人是不可以吃辣椒的，相信很多人也有过类似经历，中药对于辛辣食品严格忌口，尤其滋阴清热的中药，对于辛辣食品特别敏感，吃辣椒不仅会导致药效下降，还可能让病人症状加重。西药虽然对于刺激性食品要求不是太严格，但是能少吃也要少吃，人们在服药期间要注意清淡饮食，不要吃刺激性食品。

4、胃不好的人不要吃辣椒

辣椒比较伤胃，胃口不好的人不可以吃辣椒，尤其是一些出现胃溃疡的病人，辣椒素会对胃部造成很强的刺激，可能使病人胃部出现灼烧感，还有可能造成胃酸分泌过多。人们吃辣椒的时候不可以过辣，一般来说色泽红亮的小辣椒含有的辣椒素更多，比较著名的就是四川辣椒，普通人可以吃一些青辣椒，这种辣椒对胃口的刺激小一些。

在适量吃以及身体没有其他不适的情况下，吃辣的好处多于坏处。

1、开胃健胃：

辣椒中含有辣椒素和二氢辣椒，对口腔和胃肠具有刺激作用，能促进肠胃蠕动和消化液的分泌，从而改善食欲，达到开胃的目的。

此外，根据医学调查显示，湘、川等喜食辣椒的区域，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒素能够刺激人体释放前列腺素E2，从而促进胃粘膜的再生，维持胃肠细胞功能，减少胃溃疡的发病几率。

2、驱寒保暖：

辣椒味辛辣，食用后可刺激人汗腺的分泌，加快新陈代谢和心血运行，对体质虚寒的人来说大有好处，还能改善怕冷、冻伤的症状。

3、提高免疫力：

在寒冷的冬季适当吃辣可以促进体内胶原蛋白的合成，防止毛细血管破裂，提高肌体的免疫力。

4、缓解压力：

人们在吃辣椒时，误以为身体受伤的脑部就会释放一种天然止痛剂——内啡呔。内啡肽会使人感到轻松兴奋，从而产生一种快感，这也就是很多人心情一郁闷就“大开辣戒”的原因。

5、保护皮肤：

很多人以为吃辣会长痘痘，其实不然，辣椒中含有丰富的胡萝卜素，能促进体内维生素A的形成，从而起到保护皮肤，保护体内粘膜完整性的作用。

另外，还有研究表明，辣椒中的抗氧化成分是苹果的42倍，橘子的12倍，故辣椒还具有较强的抗氧化防衰老功效。

6、预防胆结石：

青椒中含有丰富的维生素C，可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石。胆结石患者也可以多吃青椒来减轻病情。