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羊肉白萝卜怎么炖好吃又营养[白萝卜炖羊肉的做法]

时间: 2022-12-28

冬天不仅要穿厚厚的衣服来防寒保暖,还要从饮食上下功夫,让身体从内而外的暖和起来,避免寒气来袭那才算是暖和了。

白萝卜中含有丰富的粗纤维、芥子油以及多种维生素,具有清热生津、凉血止血的功效,而羊肉是冬天裡很受欢迎的肉类,鲜美又暖胃,还有补肾壮阳、驱寒补血等的功效,冬天喝一些白萝卜羊肉汤的可以驱寒暖胃,而且白萝卜羊肉汤补而不燥,清心去热,老少咸宜。

主料:羊肉、萝卜、 姜片、 大葱、 黄酒、花椒、米醋、盐、 胡椒粉、香菜

1、将羊肉剁成块,用水清洗乾净。

白萝卜炖羊肉的做法(羊肉白萝卜怎么炖好吃又营养)









2、把白萝卜切掉2大片,剩下切成4厘米的三角块,生姜切3片,大葱切两段。.因为慢焖,白萝卜不能切太小块,一定要大块才有口感,也不容易煮烂掉。













3、锅里倒入适量清水,下入泡好的羊肉,把两片白萝卜放进去,再放入花椒和米醋去膻味,开大火将水烧开,继续煮至血沫尽出。大火煮开后转小火慢炖约1小时20分钟。



4、最后出锅前10分钟,加入适量盐和少许胡椒粉调味搅拌均匀即可,盛出手洒上香菜即可完成美味的萝卜羊肉汤。










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