我们曾经都很羡慕外国人那白到发光的肌肤，就如老一辈说的那一句俗语：一白遮百丑。但是变黑只需要一天，而美白却要一个月甚至是一年的时间，那么怎么样才可以美白呢？下面来看看吧。

第一、吃维生素C能美白管用吗

很多人都觉得维生素C是可以美白的，的确，服用一些维生素C胶囊或者是VC是可以起到一个美白的功效的，但是要注意的一点就是，无论是VC或者是维生素C来说，它们都是不可以在白天服用的，因为它们对光是比较敏感的，如果在白天服用有可能会使得我们的皮肤自动地吸收了紫外线，导致皮肤变得越来越黑，这个时候想要再通过服用维生素C美白就很难有明显的效果了，所以要注意维生素C服用的时间。

第二、美白的方法有哪些

美白的方法其实有多种多样的，美白首先一定要注意防晒，无论是春夏秋冬都是要涂防晒霜的，而且防晒霜一定要完全地卸掉，不然会使得肌肤的屏障造成伤害；其次，可以在晚间护肤的时候使用一些功能性的美白精华，比如olay小白瓶或者是科颜氏淡斑精华**，也可以使用一些具有美白的面膜或者是面霜；最后，可以通过内调来达到美白的效果，晚间喝一杯**蜂蜜水或者是**柚子茶都是可以起到一定的美白功效的。

以上就是吃维生素C能美白管用**问题的解答，美白是一个漫长的过程，就如同减肥一样，需要持之以恒的忍耐力和不服输的坚持，因为只有坚持和自律，我们才能够收获一个更美更好的自己，让别人羡慕不已。