**是每一个人的天性，很少会有人放任自己是邋邋遢遢的状态去迎接生活，所以很多一些女性都会想要让自己的肌肤冻龄，保持在一个年轻美丽的状态当中，但是却又挡不住各种因素的侵扰，所以吃什么能够改善肌肤问题呢？

吃什么保健品能改善皮肤粗糙

如果是皮肤比较暗黄粗糙的话，想要改善这种状况，最好的做法就是平时一定要注重皮肤的保养，护肤品求对不求贵，也可以适当的吃一些水果，因为水果当中的维生素含量也是相当的丰富的，适当的吃一些对自己肌肤也会有一定的改变，保健品的话最好吃一些美颜胶囊会比较好一点，不仅能够改善皮肤粗糙，皮肤暗黄的问题也可以改善。

皮肤粗糙是什么原因引起的

导致皮肤粗糙的原因有很多，其中一个是先天性的，还有就是后天形成的原因。有时候营养不良也会导致自己的肌肤变得非常地粗糙，所以平时在饮食方面饮食一定要注意均衡一点，最好就是不要挑食，否则这样很容易就会让自己的体内的营养物质缺乏，对身体的新陈代谢造成一定的损害，还有就是出门的时候一定要注意防晒，防晒很重要。

生活中不乏这些对自己的肌肤问题过分忽略的人，总想着拖着拖着就会改善，但其实不是这样的，有些肌肤问题最好就是尽早解决，这样才不会错过最好的改善问题的时机，让自己的肌肤得到最好的一个恢复。