随着年龄的逐渐增长，很多人的脸上都会出现像长斑这样的一些问题，各种深浅不一的半点就把原有的皮肤覆盖上了，把肌肤的状态改变了，让人看上去面貌发生了很大的变化。脸上长斑的因素有很多，我们到底该怎么去做呢？

脸上长斑吃什么水果调理最好 

想要通过吃水果来辅助祛斑，最好的几种水果如下：比如说菠萝，菠萝的营养成分是相当的丰富的，维他命的含量也是相当的丰富，可以让皮肤变得嫩滑无比，富有光泽，淡斑的效果也是相当的明显。还有就是**，**不仅表面长得**，其实它还是个非常有助于淡斑的一类水果，多吃**不仅可以有助于淡斑，还可以美白皮肤，提亮肤色。

脸上长斑是身体哪个部位出了问题

脸上长斑一般是因为自己平时在日常生活中的不良习惯，日积月累下来，导致自己的皮肤出现了一定的问题，其一就是因为紫外线的照射，导致了皮肤加速了衰老，色素沉淀下来，很容易就会出现老人斑，还有就是因为长期熬夜通宵所导致的，这种情况常见于一些工作压力很大的上班族她们身上，导致内分泌失调。

总而言之呢，导致一个人脸上长出很多斑的原因是千奇百怪的，但是最重要的一点就是平时太缺少脸部的肌肤方面的护理了，想要拥有一张美丽的脸庞，就一定要多花点心思去关爱自己的肌肤，保养好。