1、半斤猪肉，1个大青椒，怎样做的家常菜肉丝炒青椒超级好吃？

半斤猪肉，1个大青椒，怎样做的家常菜肉丝炒青椒超级好吃？

500克生猪肉，1个大青椒，做这家常菜肉丝炒青椒，孩子吃两碗米饭！什么是家常菜，家常菜就是我们不用去餐馆也可以自身做出来的，称为家常菜，仅仅味儿可能没有餐馆的美味。今日我给大家分享这道家常菜——肉丝炒青椒。500克生猪肉，1个大青椒，做这家常菜肉丝炒青椒，孩子吃两碗米饭！

青椒的相关成分辣椒红色素是一种抗氧化性化学物质，它可阻挡相关体细胞的基础代谢，青椒明显的香辣味能影响唾沫和胃酸的分泌量，增加食欲，促进肠道蠕动，促进消化。下边有肉丝炒青椒的操作步骤，喜欢的朋友就在下边点个赞吧！

肉丝炒青椒丝

调料：生猪肉200克、柿椒300克、食盐1勺、米酒1勺、木薯淀粉1勺烹制流程：1.备好食材2.肉丝添加木薯淀粉米酒翻拌3.锅中油火热肉丝4.加青椒丝炒5.炒软加一点盐翻拌起锅6.摆盘

烹制小提示：

购买方法1、顶部的柄呈鲜绿色的就是完善的。完善的青椒外型新鲜、结实、光亮，肉厚；顶部的柄，也就是花托一部分是新鲜翠绿色的。未熟的青椒过软，肉薄，柄呈浅绿色。2、有弹性的很新鲜。新鲜的青椒在挤压下尽管还会形变，但伸出手指头后，能迅速弹回去。不新鲜的青椒常是发皱或乏力的，色调黯淡。除此之外，不应取肉质地有损害的青椒，不然储存时易腐烂。

3、四个棱的肉质地厚。棱是通过青椒底端突起生长发育成的英语的。而突起是通过青椒发育阶段中由“心房”确定的，生长环境好，营养价值充裕时易于产生四个“心房”。换句话说，后边有四个棱的青椒，要比有三个或2个棱的青椒肉厚，营养丰富。

2、青椒丝炒肉怎么做好吃

主料

瘦肉

400克

青椒

150克

辅料

花椒粉

适量

盐

适量

老抽

适量

料酒

适量

生粉

适量

生姜

适量

葱

适量

大蒜

适量

香油

适量

步骤

1.瘦肉切丝备用

2.青椒，大蒜，生姜，葱切片备用

3.把肉，用生姜，葱，少许料酒，少许老抽，盐，花椒粉，和生粉淹10分钟

4.锅里放油，放生姜，葱，大蒜炒香

5.放肉下去炒

6.肉炒7成熟起锅

7.锅里有少许炒肉的油，放青椒下去炒，加少许盐，炒一下再把肉倒回锅，放一点香油起锅

3、一斤肉可以炒几盘青椒肉丝

一斤肉可以炒2-3盘青椒肉丝。

以下是制作青椒肉丝的食材清单和制作步骤：

食材清单：

猪瘦肉 500克、青椒两个、鸡蛋清 1个、玉米淀粉 适量、豆瓣酱 适量、鸡精 适量、盐 适量、大蒜 适量。

制作步骤：

1. 将猪肉切成丝，加入盐、豆瓣酱、鸡精和蛋清，腌制半小时。

2. 将青椒和大蒜切好备用。

3. 在热锅中倒入适量玉米油，加入肉丝煸炒熟。

4. 加入适量大蒜，继续煸炒出香味。

5. 加入青椒，继续煸炒。

6. 当青椒变软后，加入适量盐和鸡精，翻炒均匀即可出锅。

7. 将煸炒好的青椒肉丝装盘即可食用。

以上是制作青椒肉丝的食材清单和制作步骤，希望能够帮助到您。

4、青椒肉丝应该怎么炒？

青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜。荤素搭配的菜，不但颜色漂亮、口味香辣，菜品更是色香味俱全，操作简单，营养价值丰富。下面简单介绍如何制作青椒肉丝才好吃。

青椒肉丝的食材：大青椒4根，猪里脊肉200克，姜1小块，蒜2瓣，料酒5克，生抽5克，老抽10克，干淀粉5克，清水15克，麻油5克，盐3克，糖6克，水淀粉适量。

青椒肉丝的做法：

1、大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝。

2、里脊肉顺纹理切成丝。把切好的肉丝放入碗内，加老抽、生抽、糖、料酒，用手抓匀后腌15分钟。在肉里加入一汤匙清水，抓到肉丝吃进所有水分时，再加干淀粉抓匀。

3、炒锅里加少量油，油热后，下青椒丝煸炒到微软时，出锅备用。

4、再次烧热锅，倒入少量油，油热后下姜蒜片爆香，倒入肉丝快速炒散。

5、肉丝炒到约八成熟时，下炒过的青椒丝同炒匀。

6、调入盐与糖（剩下的一半）炒匀后，再淋入水淀粉勾薄芡，炒匀即可出锅。

食用价值：

1、青椒肉丝营养丰富，有解热镇痛、防癌、美容养颜、滋补强身等功效。青椒中有非常丰富的抗氧化物质，包括维生素C、维生素E，可用于美白皮肤，消除雀斑和黄褐斑。对于心脑血管疾病有一定的预防作用，还可以补充人体所需的镁离子和钾离子等矿物质，可用于预防心脑血管疾病。

2、肉丝则含有非常丰富的蛋白质和脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。病后体弱、产后血虚、面黄肌瘦的人都可以进食青椒肉丝来营养滋补。