千张青椒木耳肉丝怎么做,辣椒炒千张怎么做好吃法大全
您好,千张卷辣椒的做法很简单,在家完全可以做好。用千张代替烙饼,风味又不同。虽然没有面饼的韧性和面香。但确有浓浓的豆香,千张也比较绵软,更适合老人和孩子食用。
下面说说怎么样做好千张卷辣椒。
第一步:准备材料。
青辣椒,红辣椒切丝。葱姜蒜切末,黑木耳泡发切丝待用。大葱切丝,黄瓜切丝,胡萝卜切丝,绿豆芽洗净。
干辣椒洗净,下锅煮10分钟至变软为止,捞出切成丝待用。
肉丝加少许盐,生抽,胡椒粉,料酒,生粉抓匀腌制半个时候待用。
4、锅内下油,放入花生小火炸熟后用刀背压成碎颗粒待用。
第二步:蒸制千张。
1、买回的千张最好清洗一下,控干水分。
2、蒸笼水开上汽后,放入千张蒸10分钟拿出切成大片待用。
第三步:辣椒肉丝。
1、热锅凉油,加入肉丝滑熟捞出控油待用。
2、锅内底油爆香葱姜蒜,大火快炒放入辣椒丝,青红辣椒丝翻炒,加盐,生抽,少许糖调味。
3、放入肉丝继续翻炒,加少许花椒粉,孜然粉,鸡精出锅即可。
第四步:准备配菜。
1、大葱,黄瓜切丝,胡萝卜切丝后和绿豆芽一起汆熟待用。
2、甜面酱少许加冷开水调稀。芝麻酱加芝麻油懈开待用。
第四步:卷千张。
1、取一张千张铺开,先刷一层芝麻酱,再刷一层甜面酱。铺上一层大葱丝,黄瓜丝,胡萝卜丝,绿豆芽,加入一些碎花生米,卷起即为千张素卷。
2、取一张千张铺开,铺上一层大葱丝,黄瓜丝,胡萝卜丝,绿豆芽,夹上一筷子辣椒炒肉,再系上一些碎花生米,卷起即为千张卷辣椒。
“红烧千张结是一道素菜荤吃的家常菜,以红烧的手法烹制千张,千张吸满汤汁口感和肉类接近。美味独特,十分诱人,其菜营养丰富 味道浓郁老少皆宜。千张,北方称为豆腐皮。千张结是一种豆制食品,用很簿的豆腐皮切成条状后,手工打个结就成了,是中国家庭一种常见食品。
豆腐皮中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高; 还含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏; 豆腐皮 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。”
食材明细
主料
千张300克
水发木耳50克
辅料
葱姜适量
配料
八角适量
桂皮适量
盐适量
红烧酱油适量
干辣椒适量
糖适量
高汤适量
微辣口味
烧工艺
半小时耗时
简单难度
红烧千张结的做法步骤
1
准备好所用食材。
2
木耳提前泡发。
3
葱切段,姜切片。
4
准备好八角桂皮 香叶 辣椒。
5
豆腐皮切成条状。
6
用手直打一个死结 。
7
锅中注入适量的油,下入八角 桂皮 香叶 辣椒爆香。
8
再下入葱姜炒出香味。
9
倒入高汤烧开。
10
加入红烧酱油 糖 盐。
11
烧开后加入千张结和木耳。
12
转小火,盖盖子烧制汤汁浓缩即可。
小窍门
加入高汤要没过千张。最后收汤不要太干以免糊锅。