尖椒肉丝青椒土豆片怎么炒,青椒肉丝土豆丝的做法?
材料:青椒两个、肉丝200克、土豆一个、姜、生粉、料酒、盐、鸡精、糖、醋、干红椒、泡椒
做法
1、肉丝加生粉、少量盐、料酒(量以没过肉丝为准)拌匀。
2、土豆切丝(这次切得不够细不够均匀,应该是切片时不够薄,也可以用工具刨出土豆丝),放入水中,加少量盐浸泡三分钟左右,期间换两到三次水,去除淀粉,可使土豆丝爽脆。
3、青椒切丝、两个干红椒剪小段,少量姜切丝。
4、油入锅,七八分热加入姜丝爆炒,炒香,加入肉丝(包括腌制的料酒)继续翻炒,炒至肉丝变色,倒入土豆丝,快速翻炒,防止粘锅,加盐、鸡精、糖、醋(根据个人口味)、两个泡椒(倒点泡椒水)继续炒,土豆丝炒软时,加入青椒翻炒,如果粘锅,加少量冷水,快要出锅时加入干红椒稍微翻炒一下即可。
导语:大厨教你做青椒土豆炒肉片:香辣可口的土豆搭配美味的肉片,让人一吃就停不下来的美味。
土豆也是马铃薯,是全球位列第三的粮食农作物。土豆难道不是作为一种蔬菜吗?怎么会成为那么位列粮食农作物第三这么重要的位置,这主要与土豆的成分有所关系。马铃薯所含有的淀粉含量非常的高,它可以作为一种主食,产生的热量很多,吃了不容易饿,但是它同时也可以作为一种蔬菜。马铃薯因为淀粉含量高,在我国被加工成馒头,米粉和面条等主食。
马铃薯最初来源于南美洲,人们从野生的马铃薯逐渐的通过人工选择从而培育出现在我们所食用的马铃薯。马铃薯也是通过从外界传入中国的,具体时间就不太清晰了。马铃薯除了含有丰富的淀粉之外,它的蛋白质含量也是非常的高,可以和鸡蛋媲美。并且还还有一些人体不能合成的必须氨基酸等,总之它所含有的营养及其的丰富。
马铃薯在日常中也十分受到大家的喜爱,它所做出来的各种美食十分的可口。这里面就有我们最喜欢吃的薯条,酸辣土豆丝,炸薯片,土豆泥等等。对土豆的烹饪也有多种方式,今天想给大家分享的是青椒土豆片炒肉,超级下饭的一道菜。
我们需要准备的食材:土豆2个,青椒3个,大蒜2瓣,五花肉150g
【做法】
青椒切小段,五花肉切薄片,土豆去皮洗干净切成薄片,清洗干净淀粉
锅中加入水烧开,土豆片下锅焯水一分钟
不用放油,五花肉下锅煸炒出油,加入大蒜炒香,倒入土豆和青椒炒熟
加入2勺生抽、1勺蚝油,1勺老干妈,少量的盐,翻炒入味就可以出锅了。
(tip:加入的调料的量还是要根据实际的情况来添加)
小唠叨:
大家都知道的一个常识,发芽的土豆不能吃了,容易引起中毒。因为发芽的土豆含有生物碱,这种物质是有毒的。
要是想要保存土豆,可以把它和苹果或者熟香蕉放一起,它们释放出来的一种物质乙烯能够抑制土豆发芽。
以上就是今天给大家分享的青椒土豆炒肉片以及关于土豆的一些小知识,喜欢的吃土豆朋友可以试一试这地道的家常菜,简单营养,十分下饭,也可以分享给需要的朋友哦!关注美食大轰趴,每天带给你不一样的美食。
土豆炒肉丝
菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
菜谱口味:咸鲜味。分类,徽菜;制作工艺:抓炒
主料:土豆300g 肉200g
调料:油、 盐、生抽、葱、姜、红椒。
〖做法〗土豆去皮洗净切丝.红椒切丝.葱姜切碎.肉切丝。
2.放在碗里,用生抽腌渍一会。
3.锅里放油,烧热,放入葱姜爆香,下肉丝煸炒。
4.下土豆丝和红椒煸炒.放盐出锅。
清炒土豆丝〖材料〗土豆2个、尖椒1个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、米醋几滴、〖做法〗准备好所需材料,尖椒洗净,土豆去皮洗净。2.把土豆先切成薄片,再切成粗细均匀的丝,放在清水中投洗2遍,洗去土豆丝表面的淀粉,这样土豆丝不会氧化,颜色不会变黑,炒制时也不会粘锅。3.把尖椒去蒂,去籽,然后再切成丝,葱切葱花,大蒜切末。4.锅加油烧热,下入葱花爆香,再下入土豆丝大火煸炒,淋入几滴米醋,将土豆丝煸炒至断生。5.下入尖椒丝,盐,大火快速翻炒均匀,下入蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌