1、炒毛豆的家常做法

炒毛豆的家常做法如下：

工具/材料：毛豆、青椒、豆干、油、盐、酱油

1、青椒、豆干切丝，剥好的毛豆备用。

2、开水将毛豆焯一下，1分钟左右。

3、锅内倒油，油热加青椒、豆干煸炒，放少许盐，让青椒入味。

4、加入焯过的毛豆，倒半勺酱油大火翻炒3分钟左右，可加一点点清水。

5、加少许盐调味，出锅装盘。

2、青椒炒豆腐干做法

问题也有一些方法可以尝试进行解决。下面是我收集整理的青椒炒豆腐干做法大全，希望对您有所帮助!

青椒炒豆腐干

食材准备

豆腐干300克，红辣椒2个，青椒1个，花椒，葱姜适量，酱油，盐，味精适量。

方法步骤

1、将豆腐干洗净，切成豆腐丝，然后青红椒切丝，葱切段，姜切末;

2、锅中油烧热，放入花椒，葱段和红椒爆香，然后放入豆腐干翻炒;

3、接着加入酱油和盐，放入青椒丝翻炒片刻，断生后加味精调味即可。

小贴士

要先将豆腐干炒熟，青椒很短时间就可以。

青椒炒豆腐干鸭子

食材准备

仔鸭适量，豆腐干少许，青椒适量，八角，香叶，桂皮等香料，酱油，味精，盐，油适量。

方法步骤

1、将鸭子切丁，青椒切块，豆腐干切块，香料准备好;

2、锅中放油，下入鸭肉翻炒，加入香料炒香，然后淋入酱油;

3、炒干水分后炒至出油，然后加入豆腐干，加入盐提味，翻炒后加入清水煮2分钟;

4、收汁后放入青椒，炒熟后加入味精炒匀，装盘即可。

毛豆青椒豆腐干

食材准备

青椒2个，豆腐干3块，肉丝少许，榨菜适量，葱姜碎适量，糖，黄酒，生抽，玉米淀粉。

方法步骤

1、将毛豆洗净，放入盐水中煮开，过凉后沥干待用;

2、青椒切丝，豆腐干切条，榨菜切丝，肉丝加入黄酒，糖，生抽和玉米淀粉拌匀;

3、炒锅中放入花生油，将肉丝煸炒变色后盛出;

4、再起锅，少许油放入毛豆，青椒，榨菜和豆腐干，翻炒后焖一下;

5、然后倒入肉丝，加入生抽，糖和少许水炒匀即可出锅。

", 'contentText': " 青椒炒豆腐干是一道传统的家常菜，加入一些肉类就变成荤菜，所以这道荤素皆宜的菜比较适合各位的家常菜储备技能之一。另外豆腐干不易入味的'问题也有一些方法可以尝试进行解决。下面是我收集整理的青椒炒豆腐干做法大全，希望对您有所帮助! 青椒炒豆腐干 食材准备 豆腐干300克，红辣椒2个，青椒1个，花椒，葱姜适量，酱油，盐，味精适量。 方法步骤 1、将豆腐干洗净，切成豆腐丝，然后青红椒切丝，葱切段，姜切末; 2、锅中油烧热，放入花椒，葱段和红椒爆香，然后放入豆腐干翻炒; 3、接着加入酱油和盐，放入青椒丝翻炒片刻，断生后加味精调味即可。 小贴士 要先将豆腐干炒熟，青椒很短时间就可以。 青椒炒豆腐干鸭子 食", 'goodValueNum': 1, 'badValueNum': 0, 'collectNum': 0, 'publishTime': '2022-07-04

3、青椒炒毛豆子怎么做？

需要什么原料，具体步骤是什么，谢谢

4、毛豆怎么吃？

【雪菜炒毛豆】,【酱香小炒三丁】

又到了毛豆上市的旺季。煮上一盘盐水毛豆，喝上一杯啤酒，是夏夜消暑纳凉不错的选择。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。所以，小编今天为大家准备了18款毛豆的做法，总有一款适合你。

一、【辣味毛豆鲫鱼】

做法：1）鲫鱼去鳃，去鳞，去肚，洗净沥干。2）毛豆洗净。3）锅里油热，放下鲫鱼。4）两面煎透。5）放姜，蒜，辣椒酱。6）加适量水，加糖，料酒，老抽。7）放入毛豆，煮开8分钟。8）加盐，煮至汁稠。9）撒些葱花即可。

二、【酱香小炒三丁】

做法：1.毛豆剥好，豆腐干和胡萝卜都切成丁；2.热锅冷油，加入毛豆中火翻炒2分钟；3.加入胡萝卜丁中火再翻炒2分钟；4.放入豆腐干翻炒一下后马上放入适量豆瓣酱；5.点水大火翻炒半分钟左右即可出锅。

三、【毛豆鸡丁】

做法：鸡胸肉切丁，用盐，料酒，生抽，淀粉拌匀腌制10分钟；锅内烧热油放入鸡丁滑炒熟，捞出备用，锅内余油再次烧热下都吃香辣酱炒香倒入毛豆炒一分钟；倒入鸡丁，翻炒均匀；起锅前加入水淀粉勾芡即可！

四：【丝瓜炒毛豆】

做法：丝瓜去硬皮洗净，毛豆剥皮洗净，红椒切圈；丝瓜横剖成两半，切去瓤；再切成条；炒锅烧热倒油，油温5成热后下葱蒜末和红椒圈爆香；倒入丝瓜条炒至变软;倒入毛豆仁炒约1分钟;加盐炒匀，加鸡精调味炒匀;最后淋适量香油提味炒匀即可出锅。

五：【雪菜炒毛豆】

做法：1. 烧锅水， 加入几滴油和适量的盐，下入毛豆米煮上几分钟，毛豆米九成熟时倒出来沥干水分；2. 烧热锅， 放少许油， 下入红辣椒和蒜末煸炒，煸炒出香味后下入雪菜翻炒，翻炒几下后下入焯过水的毛豆米，加入盐翻炒均匀即可。

六：【香辣豆瓣酱】

做法：1.红椒切碎，豆豉切碎，鲜毛豆，准备辣椒面，芝麻和花椒粉，红椒碎用白酒和盐腌渍30分钟。2.锅中放油， 加豆豉炒出香味，加豆瓣，加姜蓉，加红椒，加甜面酱，加冰糖，加清水，中火熬制3.倒入适量辣椒粉，小火熬至浓稠，撒芝麻，待凉后撒花椒粉。

七、【毛豆肉丁】

原料：猪瘦肉、毛豆、辣椒酱(或红辣椒)、蒜、盐等。

做法：用小火慢慢将毛豆炒至将熟，再放入辣椒酱(或红辣椒)、切开的蒜粒，加盐或生抽将毛豆辣椒一同炒熟；然后再倒入肉丁(肉末)一起翻炒片刻即可。

特点： 动物性食物与植物性食物搭配，营养价值互补。此食物香辣可口，容易下饭。

八、【毛豆稀饭】

原料：大米、毛豆

做法：将毛豆剥出洗净与大米同煮，至米兰豆熟即可。

特点：谷类中的蛋白质赖氨酸含量较低，蛋氨酸相对较高；而毛豆中的蛋白质恰恰相反，混合食用时赖氨酸和蛋氨酸可相互补充。此稀饭清香可口，蛋白质利用率高。