青椒干子毛豆肉丝哪里菜,毛豆烧肉丝这道美食,是哪个地方的特色小吃?
是山东人地区的特色小吃,不过这道菜,已经传遍了全国,所以基本上每个饭店都有的。
其实制作方法,是比较简单的,我们可以在家里自己制作,今天跟大家一起分享一下制作方法:
1、准备好毛豆,清洗干净,然后将毛豆整理出来。
2、然后将青椒清洗干净,然后切成细丝。
3、然后将猪肉清洗干净,然后切成细丝,然后加入一点食用油,搅拌均匀。
4、然后在锅中加入食用油,然后加入葱花、姜片,然后进行爆锅。
5、然后加入猪肉,进行翻炒一下。
6、然后继续加入青椒,继续翻炒一下。
7、最后加入毛豆,进行翻炒一下。
8、最后加入水淀粉勾芡一下。
9、加入味精、食盐、食醋、耗油、酱油等各种调味品。
这道菜,是非常的爽脆可口的,让人感觉是非常美味的食物,不仅仅从颜色上面看,是比较好的,从营养学上面来说,也是非常具有营养价值的,毛豆属于豆类,毛豆含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,能够满足人体的基本需求,还能促进我们肠胃的消化,因为毛豆中含有粗纤维,是对人体有好处的。毛豆对于心脏是有好处的,对于心脑血管疾病的人来说,是非常有好处的。
青椒是非常有营养的价值的,青椒不仅可以作为蔬菜直接食用,还可以作为调味品进行食用,青椒的颜色有很多,有红色、黄色、绿色、紫色的,并且青椒中含有丰富的维生素C,青椒中具有开胃消食的功效,所以对于没有食欲的人来说,经常食用青椒是不错的选择。并且辣椒中还含有辣椒素,是可以帮助人们进行减肥的,可以有效的将脂肪进行消耗。
毛豆烧肉丝现在已经成为一种家常菜了,具体应该是建德菜系的吧。
毛豆烧肉丝
毛豆,又叫菜用大豆,在日本被叫做枝豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆,也就是未成熟且呈青绿色的食用大豆(又称黄豆)。毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆。一个豆荚内通常有二到三颗豆子,新鲜时,豆荚嫩绿色。是一种含铁量很高的食物,人们食用以后可以快速把铁吸收,从而也增加了血红细胞的再生,平时食用有良好的补血功效。
而且毛豆中还有大量的异黄酮,它可以调节人体的内分泌,这种物质对女性特别重要,可以减少女性更年期综合症的发生。也可以促进骨骼健康生长,同时毛豆中也有一些天然的钙质,而镁和钙又是促进骨骼发育的重要成分,平时食用毛豆可以快速把它们吸收,骨骼的健康生长有很大的好处。
毛豆的制作
一定要记得我们在制作食物的时候一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。比如毛豆少肉丝这道菜其实已经被非常多的人接受,而且只做起来也非常简单,首先我们需要的是肉,洗净之后开始切成丝状,然后准备葱姜辣椒(这些材料根据自身口味自我调整),打开电磁炉,小火把锅烧热,再放入五花肉爆油,等到油差不多都出来了,五花肉差不多金黄时,再开大火,倒入毛豆。翻炒1分钟左右,放入辣椒,再放盐,放料酒,加入少许的水,以便有少许汤汁,并入味。在保证熟的情况下起锅就可以了(如果你没有办法去保证什么时候熟,可以提前用沸水煮一下毛豆)。
结语
记得吃这道菜一定不要用筷子,必须要用勺子吃的才过瘾,挖上一大勺放入嘴中豆子的清脆肉的香嫩全部融入在味蕾中。而且具体的配料也可以根据自己家中的口味去搭配,希望大家吃的开心。
在我们老家,毛豆都是煮熟了直接吃,也是撸串的时候必点的小菜。毛豆用来做菜我都没听说,何况还炒肉丝呢。
不过这也不稀奇,毛豆在北方只有夏季的某段时间才能在市场上看见,其他时间就算想买也找不到卖的地方。一年内吃的次数有限,这俩月我吃了不到5次的煮毛豆,然后就可以等明年毛豆上市了。从来没想过煮以外的吃法。
再有北方和南方的饮食习惯本来就不同。南方喜欢炒,北方喜欢炖。不仅是毛豆炒肉北方没有,其他的炒肉也不一定会有。我认识一个小吃店老板是嘉兴人,在她那里吃过几次便饭,端上来好几道菜我都没吃过,甚至都不知道是什么。
当然也可能是我孤陋寡闻,北方人还分好几个地方呢,在饮食习惯上也不一定就相同。我家先生在齐齐哈尔长大,从小就吃姜丝炒肉,也就是生姜切丝炒。只要吃这道菜,他每次都会配上大煎饼,然后吃到盘子底部的油被蹭干净。我生活在离他只有一个半小时火车之外的哈尔滨,从来没听过还能这么吃。后来我上网查,说这是淮扬菜……但他们老家不是江苏啊,居然也一直吃。
这么想来,北方人吃毛豆炒肉也不是不可能啊,最起码我觉得会比姜丝炒肉好吃!可能吃的人没有那么多,这道菜也难以在北方普及,但是只要能买到毛豆,做出这道菜也十分容易,我决定下次去市场如果还有毛豆的话买点回来试试~别说看着还挺有食欲的!
青椒干子毛豆肉丝
用料
豆干 3块
肉丝 200克
盐 1克
姜 3片
生抽 1勺
青椒 6个
毛豆 200克
料酒 1勺
水淀粉 3勺
青椒干子毛豆肉丝的做法
干子青椒切丝
肉丝切丝,放入料酒,生抽,盐腌制
炒肉丝,盛出
然后炒毛豆,再加入青椒,倒入肉丝,放干子,
最后加入盐调味,倒入水淀粉就可以了