成年人发烧能吃青椒肉丝吗,发烧了能吃辣的东西吗
很多人都有吃辣的习惯，尤其现在的年轻人，平时的饮食中经常有一些辣味，各个地方的辣味不同，最常见的包括香辣味、麻辣味等等，如果平时身体健康的话，适当吃一些辣椒是有好处的，不仅可以补充维生素c等营养，吃辣椒还可以帮助排汗，那么人在发烧的时候是否可以吃辣椒呢？
发烧可以吃辣吗？
据称，美国西奈山医院近日发布研究结果显示，吃香喝辣的确能缩短感冒病程，香辣食物能促进鼻涕或痰液排出，而感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕的作用在于帮助清除这些不良废物。
而香辣食物会引起呼吸道分泌物增加。当的呼吸道碰到香辣物质时，就会分泌一些黏稠的东西把它们包住，并加强呼吸道表面的纤毛运动，以排出异物。从这个道理上来讲，吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出，从而帮助感冒痊愈。加州大学教授艾文奇曼甚至说：“许多在药房出售的感冒药、咳嗽药的功效和辣椒完全一样，但觉得吃辣椒更好，因为它完全没有副作用。”
对此，中医师介绍说，提起香辣类的食物，很多朋友首先会想到葱白和生姜，还有辣椒等。但是尝试过的人会发现，如果是因为受凉引起的感冒，喝些生姜红糖水或者葱白粥，再或者是上文提到的含有胡椒、辣椒等的鸡汤，会感觉舒服，比如鼻塞的症状会缓解，会出汗，发热症状会减轻等等。
不过，辛温类的食物只能对风寒性感冒有益，而如果是风热或者是其他类型的感冒，不仅没有效果，还有可能加重病情。秋季干燥天气不太适合吃辣，应该食用一些白色食物，如山药、萝卜、藕、百合、银耳等，可以滋阴，润肺。
发烧可以吃辣吗？
据称，美国西奈山医院近日发布研究结果显示，吃香喝辣的确能缩短感冒病程，香辣食物能促进鼻涕或痰液排出，而感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕的作用在于帮助清除这些不良废物。
而香辣食物会引起呼吸道分泌物增加。当的呼吸道碰到香辣物质时，就会分泌一些黏稠的东西把它们包住，并加强呼吸道表面的纤毛运动，以排出异物。从这个道理上来讲，吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出，从而帮助感冒痊愈。加州大学教授艾文奇曼甚至说：“许多在药房出售的感冒药、咳嗽药的功效和辣椒完全一样，但觉得吃辣椒更好，因为它完全没有副作用。”
对此，中医师介绍说，提起香辣类的食物，很多朋友首先会想到葱白和生姜，还有辣椒等。但是尝试过的人会发现，如果是因为受凉引起的感冒，喝些生姜红糖水或者葱白粥，再或者是上文提到的含有胡椒、辣椒等的鸡汤，会感觉舒服，比如鼻塞的症状会缓解，会出汗，发热症状会减轻等等。
不过，辛温类的食物只能对风寒性感冒有益，而如果是风热或者是其他类型的感冒，不仅没有效果，还有可能加重病情。秋季干燥天气不太适合吃辣，应该食用一些白色食物，如山药、萝卜、藕、百合、银耳等，可以滋阴，润肺。
感冒发烧不能吃的食物一般有以下几种：
1
、不易消化的食物：如牛肉、羊肉、韭菜、芹菜等，其含有较多的油脂、膳食纤维等，容易引起消化不良、腹胀等不适。
2、生冷寒凉的食物：如冷饮、西瓜等，进食后容易加重鼻塞、流鼻涕等症状，影响病情的恢复。
3、辛辣刺激性食物，如辣条、麻辣火锅等，可能刺激喉咙，加重咳嗽、咽喉肿痛等反应。
4、含酒精成分的饮品：如啤酒、白酒、红酒等，如果服用消炎药，可能引起双硫仑样反应。
5、浓茶、咖啡：含有大量的咖啡因，容易引起失眠，影响感冒的恢复。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
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