青椒肉丝青椒切多长,青椒肉丝这道美食,究竟该怎样制作?
青椒肉丝是一道非常家常的美食,是很多人都会做并且能够做得好的一道美食,同时这道菜也是非常的下饭,那么青椒肉丝,中的青椒也是具有增强免疫力,同时还有防癌抗癌的功效,所以这道菜对人体的健康饮食非常的有帮助,因此青椒肉丝这道美食是该怎么做的呢?下面可以跟着小编一起去学习一下,如何在家中制作青椒肉丝。
一、青椒肉丝这道美食究竟该怎样制作
首先制作青椒肉丝,制造美食,先要准备好制作这道菜的食材,例如青椒以及猪肉,还有淀粉,盐,料酒和醋等等。这些食材都是比较容易准备的,在准备好这些食材之后先将肉丝切丝,然后再加入一些料酒生抽老抽淀粉放用碗中腌制一会儿。并并将其抓拌均匀,接着就是要,先将青椒切成丝状,然后再把葱姜蒜切好备用。然后起锅烧油,在锅中加入少许的油,并将油温烧至一定温度之后,在烧油的过程中,你可以加入一些葱姜蒜,这样的话会使菜更香,然后再将猪肉放入到锅中快速炒散并翻炒均匀。在猪肉炒熟之后再加入一些青椒与猪肉一起翻炒,使其混合均匀,并在最后加入一些盐鸡精等调味,这样一道美味的青椒肉丝就做好了。
二、在制作青椒肉丝的时候,有哪些注意事项
青椒肉丝中的肉丝应该要选择猪肉,并且要提前进行腌制,在腌制的时候需要加入一些生抽老抽上色,并且去除肉本身的腥味,同时在炒肉丝的时候需要在锅中多加入一些油,然后将粘在一起的肉丝炒散。在炒肉丝的时候需要先加入一些葱姜蒜,这样的话会使这道菜更加的香。接着在炒青椒的时候,需要将青椒炒至断生就可以使这道菜出锅了。青椒在炒之前需要先将青椒内部的籽都清洗干净。
准备材料:青椒、肉丝、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、淀粉。
一、首先在肉丝里加两勺料酒、一勺酱油,一勺淀粉、半勺盐、然后抓一下,腌制20分钟。
二、螺丝辣椒洗净,去蒂,一剖两瓣,然后切成细丝,如下图所示。
三、锅中油烧热,下葱、姜、蒜、小米椒煸炒(这个时候把火稍微调小,火太大容易炒焦),炒出香味儿。
四、下腌好的肉丝滑至七八成熟,可以先盛起来,偷懒拨一边儿也可。
五、这时候下青椒丝、改大火略炒2分钟,一点点蚝油,再与肉丝拌匀快炒,少许盐,最后勾一点点味精。
六、把燃气关闭,然后把青椒肉丝出锅,这样美味的青椒肉丝就完成了。
青椒肉丝属于辛辣类菜品,是以青椒和瘦肉为主要食材的家常菜。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。下面简单介绍如何制作青椒肉丝。
青椒肉丝的食材:瘦猪肉150克,青椒2个,姜、水淀粉、清水、盐、料酒、油、盐、糖、酱油适量。
青椒肉丝的做法:
1、猪肉切丝,加入少许盐和水淀粉抓匀,腌几分钟后加入一汤匙清水,抓匀,腌制15分钟。
2、青椒洗净去蒂,切成细丝。
3、开大火烧热油,放入肉丝划散。
4、炒至肉丝变色后,烹入料酒并放入姜丝,翻炒几下。
5、放入青椒丝,炒至断生。
6、倒入芡汁,翻炒均匀后即可出锅。
食用价值:
1、青椒肉丝营养丰富,有解热镇痛、防癌、美容养颜、滋补强身等功效。青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。青椒是一种很常见的蔬菜,具有解热镇痛、促进食欲、预防癌症等作用。
2、青椒中有非常丰富的抗氧化物质,包括维生素C、维生素E,可用于美白皮肤,消除雀斑和黄褐斑。对于心脑血管疾病有一定的预防作用,还可以补充人体所需的镁离子和钾离子等矿物质,可用于预防心脑血管疾病。
青椒肉丝的做法步骤:1 1青椒150g、洗净。
青椒肉丝的做法步骤:2 2青椒去除尾部、从中间刨开去籽、去筋。
青椒肉丝的做法步骤:3 3切丝、去除尾部和筋的青椒切出丝来会更好看。
青椒肉丝的做法步骤:4 4猪精瘦肉洗净切丝。
青椒肉丝的做法步骤:5 5把切好的肉丝放入碗内加淀粉、蛋清、鸡精抓均上浆、腌制一会。
青椒肉丝的做法步骤:6 6炒锅上火烧热、到油、至油温3-4成热时倒入肉丝翻炒。
青椒肉丝的做法步骤:7 7待肉丝炒至发白断生时盛出装盘待用。
青椒肉丝的做法步骤:8 8炒锅再次上火到底油爆香葱姜末、倒入青椒丝、肉丝调味、大火快炒。
青椒肉丝的做法步骤:9 9最后用水淀粉勾薄芡、不可时间过长、否则肉丝变老、青椒丝变软、就不好吃了。
青椒肉丝的做法步骤:10