佩戴头盔能够为驾乘电动自行车提供重要的保护。头部是人体最脆弱的部位之一，一旦发生事故，头部容易受到撞击，可能导致脑震荡、颅内出血等伤害。正确佩戴头盔能够有效减轻头部伤害，降低事故死亡率。据研究数据显示，佩戴头盔能够将头部受伤的风险降低约70%。因此，为了自身安全，驾乘电动自行车时务必佩戴头盔。

在购买头盔时，应注意头盔应由质地坚硬、抗冲击的材料制成，如EPS、EPP等。头盔尺寸要适中，过小或过大的头盔都无法提供良好的保护。选择亮色或反光色的头盔，可以提高夜间或低光照条件下的可见度，降低事故风险。购买时应选择经过权威机构认证的头盔，以确保其质量和安全性能。

在佩戴头盔时，头盔应位于头顶正中，不能过于靠前或靠后，否则会影响保护效果。确保头盔的系带紧固，避免在骑行过程中松动或脱落。头盔不应过于压迫耳朵，否则会影响舒适度，甚至可能导致耳部受伤。

除了佩戴头盔外，还需要注意，在骑行时，务必遵守交通规则，不闯红灯、不走机动车道等。在行驶过程中，保持适当的速度，注意避让行人和其他车辆。骑行时保持良好的精神状态，避免疲劳驾驶。酒后驾车不仅违法，且极易导致交通事故，务必避免。强化安全意识与责任的重要性不言而喻。每位电动自行车驾乘人员都应该树立安全意识，自觉遵守交通法规，做到文明出行。也要明确自己的责任，一旦发生交通事故，要主动承担责任，积极配合相关部门处理。建议电动自行车驾乘人员购买保险，以降低意外风险带来的经济损失。