养成好的生活习惯不仅是一种良好的道德观念，更是保持身体健康、提高生活质量的重要方式。毕竟，好的生活习惯可以帮助我们远离疾病和意外伤害。下面，我们来谈谈养成好生活习惯的必要性。

首先，养成好的生活习惯有助于保持身体健康。例如，良好的饮食习惯可以使我们的身体摄取到更多的营养。多吃水果、蔬菜等富含营养的食物可以增强我们的免疫力，预防流感、感冒等常见疾病的发生。此外，规律的作息习惯也有助于身体健康。尽量保证每天7-8小时的睡眠可以让我们的身体得到充分的休息和恢复，同时也能提高我们的记忆力和注意力。另外，坚持多运动、少熬夜也有助于使我们的身体健康。

其次，养成好的生活习惯可以提高我们的生活质量。规律有序的生活可以帮助我们更好地安排时间，从而更加高效地完成任务。同时，良好的身体状态和心理状况也有助于使我们更加自信和有动力，面对生活、学习和工作的挑战。例如，将每天的计划写在书本上或手机上，规划好每一天的时间，不仅能够使我们少犯错，在做事上也更有条理性。通过这种方式，我们可以避免多事而又无用的浪费时间。

总之，养成好的生活习惯很重要。良好的生活习惯可以让我们的身体得到保障，提高生活质量。而要养成好习惯，我们需要做到如下几点：首先，要养成有规律、有序的生活方式；其次，要坚持多运动、规律作息等良好的生活习惯；最后，要增强个人的自我管理能力。只要我们坚持养成好的生活习惯，就一定会收到不错的好效果。