用料

• 未加工燕麦片 50克
• 大米 50克
• 水 3碗
• Healthy Time2奶粉 3勺

做法步骤

1、营养最好的燕麦粒是未加工过的，买回粗糙的生燕麦它的营养最好，建议给孩子做尽量买未加工的燕麦片。做成粥品比较适合8个月以上宝宝食用。

2、①燕麦片与大米洗净，提前用冷水泡上一小时，因为提前浸泡可缩短煮粥的烹饪时间，

3、②取一奶锅，燕麦片，大米，水一起加入，

4、③大火煮开转小火煮半小时，

5、④这时会看到乳白的米汤，将米汤隔滤倒出小碗中

6、⑤往米汤中加入Healthy Time2奶粉3勺，

7、快速搅拌均匀让奶粉溶于米汤中，

8、⑥然后将奶粉米汤重新倒回燕麦大米粥里，一边搅拌一边煮

9、⑦煮至看到锅底起小泡泡，关火！即可食用。

10、不加糖盐，燕麦也是未加工过的，与无添加盐的奶粉结合更加健康，才能吃出带着甘醇奶香味的燕麦粥，

11、天然麦香的燕麦，口感很丰富，建议一周食用2次牛奶燕麦粥，可以辅助积食宝宝的调理。

小贴士

营养最好的燕麦粒是未加工过的，买回粗糙的生燕麦它的营养最好，建议给孩子做尽量买未加工的燕麦片。