月经不规律是什么导致的

一、长期便秘

便秘的女人有不少，其中有一部分女人月经变得不规律就是与便秘有关系。因为便秘的女人们，肠道内堆积了大量的粪便，致使身体内的毒素无法顺利地排出去，从而导致人体健康出现异常，造成月经问题。同时大量粪便堆积在肠道里面的话，就会改变肠道的结构，致使子宫颈往前移动，造成其后倾。此种情况持续得越久，女人们就越是诱发月经问题。

二、长期减肥

如果身材肥胖，减肥是为了有好身材，也是为了健康。可是明明不胖还每天减肥那就是不对的，尤其是采用节食减肥方法的女人。因为节食会导致摄入身体内的食物减少，没有养分供给身体。从而各大器官也就无法正常运转，比如说导致卵巢和子宫功能等下降，引发内分泌失调的情况，最终诱发月经不规律等问题。所以说，女人们不胖的话，别瞎减肥。坚持减肥的女人，要禁止节食，而应该从运动方面下手，才能有好的减肥效果，同时又不会损伤身体。

三、长期吃药

长期都在吃药的女人们，尤其是西药，往往更容易诱发月经问题，因为任何“是药三分毒”，药物的副作用就算很小，日积月累地副作用就会放大了。部分女人们有性生活，但是同房的时候却不要求对方做避孕措施。害怕怀孕的她们，则通过吃避孕药避孕。这种做法太愚蠢了，因为避孕药激素很高，吃多了会造成体内激素紊乱，进而致使月经紊乱。