一、喝桑葚能提高性功能吗？

喝桑葚通常指喝桑葚泡的水，而桑葚是一味中药，具有滋阴补血的功效，对提高男性的性功能有一定帮助，但如果存在性功能方面的疾病，建议及时就医，单纯依靠喝桑葚泡的水并没有治疗作用。

桑葚在中药中属于滋阴补肾类药物，味甘、酸，性寒，归心经、肝经和肾经，具有良好的滋阴补血、生津润燥的功能，对于心肝血虚、肝肾阴虚等病证具有良好疗效。因此，对于性功能问题来说，喝桑葚泡的水主要针对于心肝血虚、肝肾阴虚导致的性功能减退，如阳痿、早泄等有一定的辅助治疗作用。但通常喝桑葚泡的水对提高性功能的帮助比较有限，如果要想比较好地提高男性的性功能，可以将桑葚和其他具有补肾养精的中药一起使用，以提高治疗的效果。

若由于心肝血虚、肝肾阴虚导致的性功能减退，在使用桑葚的同时，还可以遵医嘱配合熟地黄、当归、白芍、何首乌等中药材，共同起到补血的效果。另外，也可以遵医嘱和山茱萸、五味子、鳖甲、龟甲、北沙参等中药材一起使用，起到滋补肝肾的效果。

二、桑葚的食用禁忌

1.桑葚含有糖分，糖尿病患者应慎吃桑葚。

2.桑葚鲜食以紫黑色为补益上品，未生长成熟的黄色和红色桑葚不宜吃。

3.桑椹不宜过量食用，否则容易发生溶血性肠炎。

4.建议小宝宝不宜多吃桑椹。。

5.桑葚忌用铁器盛放，因为桑葚中的某种酸性物质会跟铁产生化学反应可能导致中毒。

补肾元气茶

食材：

桑葚、红枣、枸杞、茯苓、山药

做法：

食材全部洗干净，放入养生壶中加入适量的水煮10分钟后关火煮3分钟既可以饮用

营养提示：

桑葚：涩精益肾、生津健脾、明目养肝、适宜肾虚

山药：益气养阴、健脾养胃

红枣：补中益气、健脾胃、养血安神

茯苓：祛湿气消水肿、利水

枸杞：滋阴养肝肾、明目养肝