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糖蒜吃了有什么好处和坏处吗(开胃小菜糖蒜)

时间: 2023-02-09

糖蒜吃了有什么好处和坏处吗(开胃小菜糖蒜)

一、选紫皮大蒜,蒜头去掉须根,略微剥去2层外皮,留蒜梗2厘米左右,洗干净。每100公斤大蒜需用盐3公斤、清水3公斤。入缸时一层蒜一层盐,加少量清水。为便于倒缸,大蒜入缸当晚往缸内加水,水与蒜齐平。加水后用手抄翻一次,第二天早上再抄翻一次。从入缸第三天起,连续三天,每天换水一次,以去掉大蒜的辛辣味。然后捞出,沥干水分,再入坛。每公斤大蒜放白糖(或红糖)500克、盐25克、水少许。坛子密封好,放于阴凉处。每隔一天,从晚上8点至次日凌晨5点开封放气1次,一般6次左右。从封坛起,每天早晚滚坛各1次,2个月后即可食用。

二、同样选择紫皮大蒜,去掉蒜头须根,剥去2层外皮,留2厘米左右蒜梗,用清水浸泡7天,换水3次。第一次泡3天换水,第二次泡2天换水,第三次也泡2天,再捞出,沥干水分。每100公斤大蒜需加盐1.9公斤,腌制1天,中间用手抄翻一次。接着出缸晾晒6小时左右,至用手紧握蒜头不滴水时,移至阴凉通风处摊开,勤倒勤翻,摊凉后装坛。每坛装大蒜大约20公斤,放白糖(或红糖)8.3公斤、桂花125克,再倒入预先准备好的汤汁(高醋250克、清水4公斤、盐275克),用芭蕉叶(或荷叶)1张,油布和白布各1块,将坛口扎紧封好,置于阴凉处。每隔1天打开封口放气1次,每次打开6~7小时。每天滚坛1次,40天后即可食用。

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