拔罐要注意的五个误区

1、拔火罐后就洗澡：部分人拔罐后喜欢立即洗澡，认为那样会很舒服，其实是非常错误的做法，拔罐后皮肤比较脆弱，立刻洗澡会对皮肤造成损伤，容易导致皮肤发炎。

2、拔得时间越长越好：拔罐并不是时间越长越好，很多人认为拔罐时间越长越好，拔罐时间长会对皮肤造成损伤，并且很容易导致皮肤水泡，不但会损伤皮肤，还会造成皮肤感染。

3、同一位置反复拔：一次拔罐没效果那就拔两次，同一个位置反复拔罐，对皮肤会造成严重损伤，拔罐的时候应该要多换几个位置，这样才可以增加治疗效果。

4、一不舒服就拔：有些人感觉身体不舒服就会拔罐，身体一不舒服就拔罐是非常不好的，频繁拔罐会影响到人体健康，所以不建议经常拔罐。

5、拔罐后肉色越黑越好：正常情况下人的皮肤有一定的渗透压，拔罐的力量对皮肤血管损伤小，但是如果拔火罐的时间过长，会出现皮肤毛细血管破裂的情况。

拔罐时三大注意事项：

1、拔罐时尽量选择肌肉丰满的部位，并且要注意体位调节，选择合适的拔罐部位很重要，对于体位不当容易移动的部位不宜拔罐，拔罐时要注意正确选择穴位，合适的穴位能促进新陈代谢，具有通经活络的功效。

2、拔罐要根据部位面积大小选择大小合适的罐，操作时必须迅速这样才能使罐拔紧，吸附更强，对于皮肤有严重损伤者不宜拔罐，皮肤出现肿胀的情况不宜拔罐，女性在月经期间不宜拔罐，过饥或过饱也不宜拔罐。

3、对于皮肤有溃疡的人群不宜拔罐，高热抽搐者不宜拔罐，怀孕期间的女性不能拔罐，拔罐要选择合适的时间段，女性最好在月经走后五天后再拔罐，拔罐可以消除人体的疲劳，但是皮肤有损伤的人，拔罐会加重皮肤损伤。

拔罐时停留的时间不能太长，否则会导致皮肤水疱，如果皮肤有水泡要注意正确处理，尽量做好皮肤消毒工作，避免出现发炎感染的现象，拔罐后水泡较大可用消毒针放水，然后再使用碘伏进行消毒，注意拔罐后不宜马上洗澡。

除湿只能拔罐吗？还有哪些除湿的方法？

1、拔罐是一种比较有效果的除湿方式

一想到体内有湿气，我们首先能想到的除湿方法就是拔罐，拔罐是一种通过外在的物理方式，将体内的湿气邪火逼出体外的方法。拔罐是通过点火、抽气的方式让罐内形成一种负压，在将罐吸附于体表，使体表出现局部的淤血红肿，从而达到排毒排湿、舒缓经络的目的。

2、还可以通过按摩穴位的方式除湿

身体有三个比较重要的穴位，经常按摩这三个穴位有助于将体内湿气排出。这三个穴位分别是位于膝盖背部凹陷中心处的委中穴，位于上臂屈肘时肘窝凹陷的曲池穴，位于腋窝顶点一按就能按到脉搏的极泉穴。这三个穴位是除湿的开关，经常按摩或者按压这些穴位，能够有效的将体内的湿气排出体外。

湿气重虽然不是什么大病，但也是会引起一系列身体不适的情况。所以一定要重视除湿，除了拔罐之外还有很多除湿的方法可以采用，希望大家都会将体内过重的湿气排出体外，一身轻松。