用料

• 盐 4克
• 芝士片 适量
• 玉米粒
• 胡萝卜

做法步骤

1、玉米机化冻，吸水

2、黄油烤箱烤化

3、放入玉米粒，放上芝士片（用芝士碎更好）

4、烤箱烤10分钟即可

盐的营养功效

作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐（NaCl，含有少量碘盐）。