脾胃虚寒者多见于饮食不均的人群，主要与饮食及先天的体质差有关，或者患者一开始是脾气虚弱没调理好，进一步发展成了脾胃虚寒。

肠胃寒凉怎么调理？

1、药物调理

属于肠胃虚寒者，选择温经散寒，温补脾阳的药物，辨证治疗；寒邪阻滞胃肠所致者，选择温经散寒，通络止痛的药物辨证治疗。

2、穴位贴敷疗法

选择具有温胃散寒功效的穴位贴贴于胃俞穴、神阙穴、天枢穴、关元穴、中脘穴、下脘穴等。

3、艾灸

借用灸火的温热刺激灸关元穴、神阙穴、脾俞穴、大肠俞穴、胃脘穴.天枢穴、足三里穴等，以温经散寒，调和气血阴阳，温运肠胃。

4、拔火罐

可以在腹部拔火罐，也可以在背部局部拔火罐，以起到温经散寒，通络活血的功效，去除肠胃之寒气。

5、饮食调理

适当多吃一些温补性的食物，如生姜红糖水、当归生姜羊肉汤、小茴香、小米粥等。

6、运动疗法

适当多做有氧运动，如打太极、练瑜伽等，以调和人体气血阴阳，增强自身免疫功能。

那么胃寒有哪些症状表现？

1、胃痛

胃寒的患者比较常见的表现就是吃生冷的食物时就会有明显的胃痛表现。这是因为胃寒的患者本身就更容易受到寒冷刺激的影响，胃部会出现痉挛或者是血液供应障碍，因此就会出现胃脘痛。而在日常生活中，如果过度的吃生冷饮食，就会进一步加重胃病的表现，并且可能会导致患者出现胃粘膜损伤或胃酸分泌障碍。

2、消化功能变差

胃寒的患者在早期就会出现消化功能变差的问题，这是因为胃痛问题是时常存在的，并且患者的胃部功能会受到影响，所以消化能力就整体下降了。胃寒的患者消化功能变差是很难缓解的，并且也无法实现逆转，通常需要长期的护理，并且针对病理性改变进行治疗才可以有所缓解。

3、腹泻

患有胃寒的人常常会出现腹泻问题，这是因为寒冷刺激之后，消化能力变差，并且会间接的影响到肠道，因此肠道蠕动功能不足，大肠无法吸收粪便中的水分，就会引发腹泻问题。尤其是在季节更替的时候，气温逐渐降低，就更容易引发胃寒的腹泻症状，即便是在气温较高的季节，也要避免受到寒冷刺激。

4、食欲不振

胃寒的患者在生活中常常会感觉到食欲下降，不仅不想吃饭，还会出现偶尔的恶心呕吐症状。所以长期胃寒的患者，通常就会给身体带来多种不适感，需要在日常生活中进行调养，并且胃药也不能够很好的治疗胃寒问题，一般只能够缓解当时的症状，但是起不到治疗效果。

5、泛酸

泛酸症状主要就代表着口中出现酸性液体或者是在早晨流口水的表现。胃寒的患者是时常出现这种问题的，因为胃寒会刺激到胃肠道，并且影响到自己的口腔，在早晨的时候就更容易刺激腺体分泌，导致泛酸症状。

6、便血

有部分胃寒的患者可能是原发病导致的，常见的就是胃穿孔问题，这可能会导致长期的胃寒症状，并且影响到消化功能。除此之外胃寒的患者还存在着对局部造成持续伤害的风险，因此就会偶尔出现便血症状，这种便血并不严重，不能够通过肉眼发现，主要是胃穿孔之后带来的损伤，但如果长期发展依然有可能会危及到患者的消化功能。

胃寒主要就是胃部功能出现异常，并且胃部更容易受到寒冷刺激影响的一种病症。从西医的角度来看，胃寒主要就和生活规律以及局部组织的性质有关系，如果患者的身体比较虚弱，会更容易受到胃寒的影响。所以就需要在早期的时候就及时发现疾病的问题，针对疾病的特征来进行调理。