要说梦游是怎么回事，还需要把人们常说的潜意识解释清楚，人们常把潜意识称为第六感，也就是除了视觉，嗅觉，听觉，味觉和触觉以外的，看不见摸不到的神秘感觉，

其实潜意识并不神秘，它是和意识共同参与生命活动的，意识把学到的，加工处理好的知识和感受，体验存储起来，就形成了潜意识，也包括一些无意中记忆存储的内容。

潜意识经常发挥一些比较低级的熟练的功能，比如吃饭用筷子，走路，蹬车子，意识层面并没有刻意去支配躯体，意识在需要的时候从潜意识中调用，加工，处理，拓展再表达出来。

说到这里大家可能明白了，潜意识在意识休息的时候，支配身体进行它认为需要做的一些事情，就是梦游。如果把梦游的人突然叫醒，很容易吓到他，也容易造成他的大脑混乱。