哪些水果吃多了会伤害子宫(经期应该减少吃哪些水果)
哪些水果吃多了会伤害子宫呢?
1、西瓜
西瓜是夏天最受欢迎的水果。它冰爽的口感瞬间缓解夏日的炎热。西瓜含水分较多,能有效为身体补充水分,提高基础代谢率。因为西瓜性寒,长期摄入西瓜会对女性子宫产生非常不利的影响,导致寒湿入侵子宫,过度损伤女性体内的阳气。为了子宫健康,请尽量少吃西瓜。
2、山楂
山楂是开胃的水果。冬天,山楂做的糖葫芦酸甜可口,深受男女老少的喜爱。山楂有健脾开胃的功效,但也是容易引起宫寒的水果,不适合女性经期食用。
酸性水果有收敛作用,大量食用会使体内血液凝固,经血颜色变黑,月经量减少,痛经加重。为了子宫和卵巢的健康,建议女性朋友在经期不要吃山楂。
3、火龙果
火龙果有两种:红火龙果和白火龙果。很多人说红色的火龙果更甜。其实红肉火龙果和白肉火龙果的营养价值都比较高,但是不建议女性朋友在经期食用。因为火龙果是一种寒性水果,经期食用会使子宫变冷,损害健康,加重痛经。
4、杨桃
杨桃是南方的一种水果,它的形状特别漂亮,尤其是切成五角星的形状,看上去就非常有食欲。杨桃当中含有丰富的维生素C,在平时适当吃杨桃可以补充维生素,但是杨桃当中含有神经毒素不利于肝脏和肾脏的健康,同时杨桃又属于一种凉性的水果,女性朋友要尽量少吃,否则很容易加重宫寒的问题。
5、蓝莓
蓝莓属于寒性水果,如果吃多了非常容易导致腹泻、腹痛等情况出现,尤其是生理期间的女性朋友,一定不要多吃蓝莓。因为蓝莓属于寒性水果,如果生理期过多食用,容易导致痛经等情况。