指甲凹陷原因是什么？

指甲正常是微微向下弯曲，不过当指甲出现前缘向上弯或是指甲中间凹陷，那就要注意身体状况。指甲凹陷要注意：

1.甲状腺问题。观察是否伴随脸色不佳、脸色苍白。

2.贫血。指甲凹陷可能是缺铁造成的，如果伴随容易疲劳、头晕等问题，应该进一步检查，如果真的是缺铁，那么补充铁剂就会恢复。

常运动的人也会因为外力冲击导致指甲向上弯曲；婴幼儿则是因为指甲还在发育，指甲比较薄，因此会内凹，这是正常的生理现象，不用太过担心。

指甲白色横纹是疾病警讯？

指甲出现横向纹路代表什么？医生列举以下4种情形：

指甲断层：如果指甲生长缓慢，过了1、2个月指甲甲板上就会出现一条横向凹槽，称为指甲断层或是“博氏线（Beau’s line）” 。如果是单一指甲出现断层，可能是因为甲沟炎、美甲或是外力撞击，但如果每根指甲都出现，那表示不久前曾患重病、发高烧或经历重大疾病。

排列规则的白线：常出现在大脚趾，主要是受到外力撞击，例如穿不合脚的鞋子、高跟鞋或是运动时外力撞击导致，指甲反复受伤会短暂生长不了，久了就会出现横向、波浪状排列的白线。

多根指甲同时出现横向白线：许多指甲同时出现白色横线，或是单一指甲板出现许多1～2公厘的横向白线，称为“米氏线（Mee’s Line）” 。米氏线跟全身系统性疾病有关，像是心脏病、化疗药物等与系统性有关的疾病。这个白线的特点是外力压迫指甲后不会消失。

出现两条平行的白线：这个情况称为“梅尔克氏线（Muehrcke line）” ，原因是血液中的白蛋白不足，常发生在肝硬化、营养不良、肾脏病等疾病，且常发在第二和第三手指。

健康的指甲呈现平滑光亮，隐约可以看到指甲下方甲床的粉红肉色。但是步入中年后，指甲的生长速度趋缓，会变厚、变苍白，且会出现出现纵向的凸起纹路，这是指甲老化的状况。

指甲黑线是癌症？5情况一次看

指甲上出现横向或纵向线条，除了上述的因素和可能反映的问题，其他还包括：

指甲出现黄线：最常见的是霉菌感染导致灰指甲。黄线宽展不一，会由前端向后延伸，通常出现在指甲向下弯曲的侧面再逐渐向中心扩散。

指甲出现红色线：单根指甲出现由前端向后延伸的红色线，或是指甲下方可见紫红色阴影，要考虑是否为肿瘤。

指甲前、中段出现红色线：大都出现在手指甲，因为指甲下方的微血管破裂所造成，通常会先出现在指甲甲板下方，在慢慢向前缘推进。常见的原因是指甲受到撞击，但如果多根指甲都有红色血线，那就要检查是否是凝血功能异常或是心脏感染。

指甲出现白线：情况较少见，通常发生在指甲肿瘤等特殊的皮肤疾病。

指甲出现黑线：单根指甲出现由前向后长的黑线，要特别注意黑线的型态。出现黑色线条称为“纵向黑甲症”，原因是因为指甲下方的黑色素细胞活跃、合成黑色素而导致黑色线。

出现黑线就要鉴别诊断，看是良性的痣细胞增生或黑色素瘤。如果是恶性的黑色素瘤，或称“肢端黑色素瘤”，是恶性度极高的皮肤癌，特点是：

• 黑色线延伸到指甲周边皮肤

• 线条浓淡宽窄不一

• 线条宽度大于3公厘

• 整个指甲变黑、脱落或出血

• 40岁后出现在大拇指或大脚趾的黑线，风险较高

指甲脆弱、容易断裂，8原则保养指甲

指甲脆弱易断大部分是过度使用造成的。例如家庭主妇、理发师或是爱干淨整天刷洗的人，水加上清洁剂都会使指甲当中的脂肪含量降低、指甲边缘容易脱皮和断裂，特别是大拇指、食指和中指。

另外很多人爱美甲或是擦指甲油，去光水和各种有机溶剂也会使指甲的角质蛋白结构受损，导致泛黄、断裂或干燥。中老年后指甲生长速度变慢，指甲当中的角蛋白和硫化物也愈来愈少，因此容易断裂。

指甲是皮肤的延伸，很多人会保养皮肤却忽略了指甲也需要保护。根据美国梅约诊所的资料，保养指甲要做到：

保持指甲干燥：清洗东西可以戴手套

定期修剪指甲：保持指甲乾淨。但修剪指甲修得太短、太深，要留下一点白色的指甲。

保湿润泽：使用清洁剂会使指甲当中的油脂含量下降，导致脆化、不再光亮，因此可涂抹皮肤用的乳液、凡士林加以润泽。

补充生物素：研究指出生物素（Biotin，又称为生素B7）可以增加指甲硬度，如果指甲易脆或易断，可以询问医师是否要补充。

• 避免咬指甲

• 避免剥指甲

• 避免用指甲抠东西、转螺丝

• 降低使用抛光指甲化学药剂的频率