第一步：低头

发现孩子流鼻血，应第一时间让孩子低头。如果孩子仰着头，可能会使血液倒灌入呼吸道而呛到，尤其是血流的比较多的时候，所以一定要尽量让孩子低头。

第二步：冰敷

准备冰敷的东西，敷在正确的位置。可以用凉饮料、冰块、冰敷袋等给孩子进行冰敷，正确的位置在鼻梁上两眼之间的地方。

第三部：压迫止血

这是最关键的一步，压迫鼻腔中的微血管达到止血的目的。要保证压迫的位置正确，必须是鼻翼软的位置，并且要在完全压扁之后稍微向上挤压，堵住鼻孔。家长们千万不要用塞卫生纸的方法来止血，这可能会伤害鼻粘膜，更容易再出血。

第四步：等待十分钟

按压等待十分钟后在松开查看出血是否停止，一定不要中途频繁松开看哦。大部分人十分钟后出血都已经止住了。