根据一些数据研究显示，卵巢功能衰退会增加早死风险，卵巢是女性的生殖器官，是非常重要的，关乎到女性的身体健康，现在一些女性很早就出现卵巢早衰，卵巢功能衰退还会带来什么问题？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

卵巢功能衰退会增加早死风险

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的妇女40岁之前即闭经的现象。这种疾病会影响生育功能，且具有遗传性。

卵巢是女性特有的器官之一，它不仅仅是生殖器官，也影响着女性身体里的激素分泌。因此间接地影响着女性的皮肤状态和衰老速度，甚至还会影响着女性的身体健康。

最关键的是，卵巢功能衰退还会增加早死的风险。

据研究显示，小于40岁的卵巢早衰发生率为1%，而小于30岁的卵巢早衰的发生率为1‰，北京地区妇女卵巢早衰发生率为1.8%。

从目前大数据分析，卵巢早衰在临床上并不少见。

但，不要相信卵巢按摩，卵巢保养之类的说辞。都是骗人的!

除有明确自身免疫性疾病引起的卵巢早衰可以通过免疫抑制治疗获得肯定效果外，对大部分不明原因的病例来说，还没有被证明确实有效的治疗措施能完全恢复或保护卵巢功能。

不过目前有一些医疗手段可以进行其他的治疗。

卵巢功能衰退还会带来什么问题

由于雌性激素的衰退，会导致女性皮肤变薄，容易长皱纹，也会导致女性代谢率下降，代谢率紊乱，容易发胖，骨质疏松。最重要的会增加早死的风险。

有的是先天性的，有的是后天性的，比如随着年龄增长，工作的压力，过度劳累，紧张，熬夜，不健康的生活的方式都会影响到你。

专家提醒，不要紧张，要乐观，放松心态，要长期坚持健康的生活方式。同时面对各种问题，要让自己的内心更加强大。

这样对你整个人的状态和月经的维护都是有好处的。

在「对卵巢好一点」这件事上，我们能做的事有：

1、规律作息，少熬夜，每天尽量睡够7～9小时;

2、戒烟戒烟戒烟，重要的事情说三遍;

3、适度运动，注意不要过量，《中国居民膳食指南》中推荐：每周5天中等量运动，每次半小时;

4、保持健康的饮食习惯;

5、避免生殖毒性物质的接触，例如放疗，化疗;

6、保持健康的心理状态，如果有压力过大的时候，及时寻求帮助哦～

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