白头发一般是老年人才有，但现在很多年轻人也早早白发了，也会寻求各种让头发变黑的产品，头发变白了可以逆转吗？白头发越来越多是开始衰老了吗？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

头发变白了可以逆转吗

色素干细胞只有在毛发生长期才能被激活，分化出成熟的黑色素细胞，进而产生黑色素给毛发“着色”。随着时间推移，毛囊经过多个生长周期后色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程中产生的自由基能力降低，并且停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时长出的毛发就是白色的了。因此，长出白发的最主要的原因是“老化”。

出现白发的毛囊色素干细胞已经耗竭，从医学角度来看，已经变白的毛发无法转黑。目前，医学上还没有“特效药”治疗白发，所以不要轻信坊间各种治疗白发的产品，否则可能进一步损伤毛囊，甚至严重损伤肝肾功能。

有些人看见白发就不爽，一定要拔掉它。我们不提倡这种做法，因为拔了白发再长出来依然是白发，虽然不会出现“拔一根长十根”的现象，但长期反复拔发容易引起毛囊发炎，直至毛囊被破坏，头发不再长出。

白头发越来越多是开始衰老了吗

导致白头发越来越多的原因多种多样，衰老也是原因之一。

因为年龄增长过程中身体逐渐衰老，老化速度加快，毛囊也会逐渐功能下降，加上合成黑色素的能力降低，就算有营养物质提供，黑色素无法正常产生，原本乌黑的头发就会变白，是部分人白头发数量多的原因，有时还会头发脱落。

因此，要通过积极对抗衰老，毛发正确护理来改善这种情况。当然，白头发越来越多不完全就是衰老，其他原因也会有这种情况：

1、营养物质缺乏

部分人白头发数量多和身体营养物质缺乏有关，要让头发保持乌黑状态，富有光泽，需要满足营养需求，各类营养物质提供量充足对健康有促进作用。

而部分人挑食或者偏食，加上消化系统功能降低，身体需要的营养物质无法及时吸收，合成黑色素的基本原材料无法满足，通常黑色素的产生量减少，原本乌黑的头发就会变白。

如果是这种原因可要及时调节，补充足够的营养，否则身体缺乏维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质或者微量元素，都会影响黑色素的合成，进而有头发变白的趋势。

2、熬夜

有部分人头发变白和熬夜行为有关，要保持健康关键是有足够的睡眠时间，养成早睡早起这个好习惯，在作息规律的调节下身体会保持健康状态，不仅增强抵抗力，还可以延缓衰老。

如果长时间熬夜，熬夜之后毛发会比较油腻，油脂分泌多，还会影响黑色素的合成，后果是头发脱落速度快，白头发越来越多。需要调整个人作息，保证充足的睡眠时间。

3、精神因素

很多人都有这种印象：脑力工作者比体力工作者的头发白得更早。那头发变白与用脑真的有关系吗?两者之间的确有一定关系。精神压力增大除了可引起或加重脱发之外，也可引起毛发变白。最新的动物研究模型中已证实压力可以激活交感神经，使大量毛发色素干细胞被激活、耗竭，使毛发变白。

此外，研究发现心血管疾病、酗酒、肥胖也与白发有关。

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