李小萌，毕业于中国传媒大学，进入央视工作后，曾主持《半边天》节目长达五年，之后到《东方时空》节目，后担任《24小时》和《新闻1+1》的主播。参与过神舟六号载人航天成功发射、香港回归十周年、上海世博会等多个重大新闻事件的直播和报道，并获得过全国三八红旗手、首都优秀女记者、央视十佳主持人、电视金鹰奖优秀节目主持人奖、中国播音主持金话筒奖等多项荣誉。

2008年汶川地震时，李小萌深入灾区采访报道，当时央视24小时直播救援情况，所有人都在离开灾区的路上，却有一位老汉反方向的朝震区走去。李小萌上前采访得知，老人想回家看看，是否能拿出来点什么东西，这样的话就少领点救灾物品，有很多人劝他不要回去，他却道了一声感谢，然后挑着挑子往回家走了，看到这一幕的李小萌忍不住在镜头前失声痛哭，这次特殊采访感动了亿万观众。

2012年初，李小萌结婚生女后，开始以家庭为重心。为了更好地照顾家庭和孩子，2015年7月中旬在晒了两张录制《东方时空》的照片后，李小萌从央视辞职当起了全职妈妈。六年后，女儿长大了，李小萌重新复出做起了带货主播，且带货成绩令人惊喜。从央视主持人到带货主播，对于这一转型，李小萌表示，我是一位主持人，主播这一身份对我来说，其实是熟练工种。虽然有很多东西要学，但是做直播带货和做新闻其实是有共通之处的，当我意识到这一点，就觉得不存在转型的阻碍。