嗨！大家好！今天与你分享的是一道具有酱香味道的家常菜：“香辣兔肉”。兔子是头一段时间买的，由于没有时间做一直放冰箱里边冻着，今天正好闲着没事，就做了来吃，由于是一只比较大的兔子，差不多有5斤重，所以只用了一半，虽然制作的时间有点长，但是当出锅那一刻，看着兔肉那金黄的颜色，香香的味道，感觉还是值得的。

说起兔肉，可以说是一种非常味美的食材，在一些电影或者电视剧里边，经常会有一些场景，许多迷失在森林里的人们没有吃的，都会抓一只兔子来烤来吃，我不认为兔子好抓，也不认为兔子好欺负，但是兔子的肉肯定是非常的味美。人们对兔肉的热爱，其实不仅仅是因为兔肉的味道，更是因为兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇，素有“荤中之素”之称。它的脂肪和胆固醇含量却比其他肉类低得多；因此对兔肉的使用可以说是百无禁忌，不用担心血压和肥胖的问题；兔肉还有美容养颜的功效，尤其是在日本兔肉非常受年轻女性的追捧，真是吃肉变美两不误的绝佳好物。

说了这么多，还是来说正事吧！今天分享的这道兔子肉的做法，是把兔子肉经过卤制后再次加工，成品菜表面香酥，肉质鲜嫩，口感麻辣咸鲜，无论是下酒还是配饭都很不错，下面我就把这道菜的方法分享给大家，喜欢的可以试一试哦！

——【酱味香辣兔肉】——

【制作主料】：兔子半只、土豆1个、甜椒1个、莴笋1根

【制作调料】：大葱1根、生姜1块、干辣椒2个、花椒一小把、生抽5克、料酒3克、豆瓣酱5克、老卤料水一锅（卤料配方在末尾介绍）

——制作方法和步骤——

【步骤一】：首先我们把兔子用刀砍成两半（主要是我买的兔子有点大，一次吃不完），然后把兔子清水泡30分钟左右把兔子的血水泡一下。

【步骤二】：锅中放清水，把泡完水的兔子清洗干净，然后凉水下锅，放入姜片和大葱段，倒入10克左右的料酒，开大火烧开焯水把血水炒掉，一般煮2分钟左右。

【步骤三】：把焯完血水的兔子捞出来后，放盆中冲洗几遍，把兔子的血沫和杂质冲洗干净，兔子有点大所以我改了一下刀，给它从中间切成两半备用。

【步骤四】：把解完冻的卤料倒入锅中（卤料是以前制作卤菜的老卤料，大家不要纠结，我会把卤料配方放在文章末尾，大家可以根据配方制作），然后把焯完水的兔子放里边。【步骤五】：我们开大火烧开卤料，然后盖盖开小火煮20分钟左右（这里要提醒大家的是，要是制作的老卤水的话、根据情况、还需要加一下葱姜和盐和酱油），然后关火焖制4个小时以上，这样可以让兔子充分入味，其实卤制食品，一般都是焖制出的，而不是煮熟的。

【步骤六】：焖制过程中，我们开始准备辅料和调料，首先把莴笋去皮切成手指头大小的丁，同样土豆和红椒也切成和莴笋丁大小装盘；把生姜切成丝，大葱切成小段、但是切成小颗粒、干辣椒切成小段装盘备用。

【步骤七】：锅中放水烧开，放一勺盐把土豆和莴笋倒入锅中煮到6成熟，一般土豆开始透明就可以了，然后捞出来把水分沥干备用。

【步骤八】：兔子肉焖制约3个小时后捞出来把水分晾干，能晾多干就干，这样做出的兔肉会更香，然后剁成小块，装盘备用。

【步骤九】：炒锅放油，稍微多放点（放80克）烧热，把兔子肉倒里边、把兔子肉水分充分炒干，炒成略微发黄，然后把葱姜蒜和干辣椒还有一把花椒放里边，再放一勺豆瓣酱炒出香味。【步骤十】：调料炒出香味后倒入莴笋、土豆、甜椒。翻炒一下开始调味，放入5克生抽和5克料酒、鸡精还有20克熟的白芝麻翻炒均匀后，装盘出锅开吃啦！

——烹饪小贴士——

兔肉是一个被称荤中之素的食材，它的做法也非常的多，但主要在西南那一带吃的比较多，今天给大家家带来的这个“酱味香辣兔肉”，属于家庭版的'香辣兔肉”，川味做法，味道麻辣而且非常香，它把川菜的卤味和香辣完美的结合起来，是一道非常不错的下酒菜，尤其是夏天来一打冰镇啤酒，感觉自己要和嫦娥姐姐去约会了，呵呵开个玩笑，说实话，这个兔子肉做法非常棒，如果你对兔子肉感兴趣，赶紧买兔子去吧！但是制作的时候一定要注意以下几点哦。

（1）兔子肉一定要用水泡一下，可以去除血水减少腥味，最好加点小苏打，因为兔肉具有酸味，适量食用小苏打（碱性）溶于水中，能有效地去除兔肉的酸味。

（2）兔子卤完后一定要把水晾干，这样炒出的兔肉味道会更加香，卤制的时间比较长，一般是煮20分钟左右，关火焖制3个小时以上，这样兔子才可以充分入味，一般卤制食品都是焖制熟的，不是煮熟的。

（3）卤制完后的兔子肉切成小块，放入锅中炒的时候要稍微多放点油，把兔子肉炒得有点焦黄后才放调料爆香，这样的兔子肉有一股焦香的味道，吃起来会更香。

（4） 红椒富含多种维生素，入锅后不可长时间加热，否则维生素会受到破坏；同时青红椒的清香味道也将失去，所以最后和调料一起翻炒一下就可以。

最后和大家分享一下自制卤料配方：大葱2根、干辣椒5-10个、姜1块、草果3个、花椒5克、桂皮5克、八角3个、小茴香3克、料酒50克、老抽20克，生抽30克、冰糖30克、三奈5克、砂仁5克、豆蔻5克、丁香5克 、盐50克、水5斤左右。

头一次熬煮卤料先熬煮30分钟后把卤料泡1个小时后，在用猪头肉或者五花肉和鸡鸭一起卤制养一下卤水，因为第一次卤的时候没有油脂所以一般是把卤菜焖不熟的。我们要先煮20分钟后关火，然后焖制1个小时，然后再烧开后关火在焖制，要反复几次直到，卤菜熟为止，这样卤菜就可以入味了。用完的卤水不要急着把调料扔掉，先泡一晚上后，再把调料捞出来，然后把卤水放冰箱冻上，等下一次卤的时候拿出来就可以啦！