碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、芬达、七喜。过量饮用对身体有害。

最初的发现是从饮用天然涌出的碳酸泉水开始的。就是说，碳酸饮料的前身是天然矿泉水。矿泉水的研究始于15世纪中期的意大利，矿泉水最初用于治疗目的。以后证实，人为地将水和二氧化碳气混合一起，与含有二氧化碳气的天然矿泉水一样，具有特异的风味，这大大推动了碳酸饮料制造和研究进程。

那么，碳酸饮料又有哪些危害呢:

1.碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。

2.这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料就会越喝越觉得渴。

3.饮料中的酸性物质会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用，会导致牙齿损坏。

4.碳酸饮料喝得太多还会大大影响消化，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。

存在即合理，既然国家允许碳酸饮料的售卖和制造，那么就一定有一定的道理。既然我们知道了这么多碳酸饮料的危害，那有没有一款饮料相对危害较小呢。

七喜相对于可乐、雪碧来说，含糖量更低、二氧化碳浓度也更低，口感也相对更加柔和。相对而言，七喜对于人体的危害比其他碳酸饮料更少。