长斑怎么办？告诉你一个小妙招，每天洗脸的时候加入白醋，既可改善，坚持用能淡斑美白。

每天用白醋洗脸，一个月后脸上的色斑真的会消失吗？白醋是烹调的调味品，呈现酸性，色泽透亮、酸味纯正，主要是水、大米、食用酒精等发酵而成，它能提高身体代谢。

白醋和普通醋一样吗？它们两个在颜色上有区别，普通醋中醋酸含量为3.5g/100ml，优级醋则是5g含量以上，这也是两者的区别。而不管是醋的酸味，还是能祛斑的传说，其实都和醋酸有关。

醋酸可以促进肌肤新陈代谢，让肌肤角质层更早代谢掉，帮助代谢出角质层内的色斑。理论上可行，但在实际操作中，用白醋洗脸淡斑的方案不安全。

首先到底白醋和水的比例是多少能够在祛斑的同时不伤脸。其次肌肤存在肌肤屏障，肌肤屏障可以抵抗外界脏污的进入，所以在白醋洗脸时到底能有多少醋酸进入肌肤并且发挥作用不得而知。最后白醋具有刺激性，如果使用不当，会损伤肌肤，得不偿失。

除了白醋洗脸淡斑不靠谱，网上还有一些不靠谱的祛斑方法，比如自制各种水果、蔬菜面膜淡斑，其实自制面膜不能保证无菌，很容易出现细菌感染，引发面部不适。再比如喝柠檬水淡斑，柠檬有刺激性，喝太多柠檬水可能导致肠胃不适。

很多祛斑偏方没有得到验证，不要轻易尝试。想要科学祛斑，可选择有正规的祛斑类国妆特字批号的产品，安全可靠，持证淡斑。