突然拉屎很臭怎么回事(为什么有时拉屎臭有时不臭)
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“王明明,你上完厕所又没冲!!我在这儿都能闻到臭气了!”舍友张强很是气愤。
“我不是!我没有!我冲了!”王明明立马反驳,虽然以前有没冲厕所的情况,但是这一次他真的冲了。
“那为什么这么臭!”张强去卫生间看了看,确实在冲厕所。
“我也不知道呀!”王明明感到很委屈,“我最近大便就很臭,我也不知道为什么。”
“你要不去医院查查吧,是不是肠道出问题了?健康的人哪能这么臭,周二下午没课,我陪你去。”
很多人都会出现大便突然变臭的问题,这并不是小事,要找到背后的原因,很有可能是身体健康出现了问题。
1、吃太多难消化的食物
如果发现自己的大便突然变臭了,要在饮食上找原因,看自己在最近有没有吃太多难以消化的食物,比方说一些含硫的食物,像甘蓝、西兰花、花椰菜等等。在消化这些食物的时候会产生很多气体,会让大便的气味更加的刺鼻。
2、乳糖不耐受
如果自己本身存在乳糖不耐受的问题,在喝了牛奶等饮品,在吃了奶酪等奶制品时,会有很多不良反应。腹泻是其中一种,除此之外,大便也变得很难闻。
3、喝太多酒
如果摄入了过多的酒精,也会有大便变臭的表现。喝完酒之后,肠道中的细菌会将酒精转化为难闻的硫化物气体。摄入的酒精越多,大便越难闻。
4、吃过多零食
还有一些人在零食方面不加以克制,总是吃过多的零食,不仅吃得多,而且吃得杂,这是大便发臭的原因之一。尤其是喜欢吃一些加工类食品,有许多添加剂,会影响消化系统健康。
5、摄入过多的保健品
有些保健品含有山梨醇等物质,会影响消化功能,引起消化不良,会让人的大便变臭。保健品并不是吃得越多就越好的,怎样吃保健品要听从医生的指导和建议。
6、便秘
便秘的人排出的粪便是比较臭的,因为粪便在大肠里的时间过久,发酵的时间比较长,就会产生难闻的气体。便秘不是好现象,要赶紧调理。
7、肠道发炎
肠道发炎的人,大便会比较难闻。除此之外,还有腹痛、呕吐、腹泻等症状。不能不予理会,要赶紧去医院检查。
8、消化功能出现问题
有些人会有胃动力不足等问题,导致消化不良。身体没有办法吸收足够的营养,没有能力将食物消化彻底,就会让大便变臭。要及时调理,及时治疗,以免营养不良。
9、吃太多肉类
肉中含有蛋白质和脂肪,如果大量摄入肉类食物,就会让大便出现难闻的气味。在这件事上要多多注意,营养不均衡,身体很受伤。
想要知道自己的排便是否正常,这方面是否健康,有4个标准。首先,看大便的频率,正常情况下每天排便1~2次或者2~3天排便一次,都是正常的,次数过多可能是腹泻,次数过少可能是便秘。第二,观察大便的外观,看颜色是否出现异常,看形状是否成型。第三,观察大便是否有其他物质,看有没有血液,有没有粘液,有没有泡沫等。
首先,注重营养均衡,调理饮食,吃得清淡一些,好消化一些。第二,确保自己有规律的作息习惯,不要经常熬夜。第三,尽快的戒酒,尤其是不能过量饮酒。第四,要去医院做详细的检查,看是不是得了消化系统疾病。
大便突然变丑并不是一种好现象,要找到背后的原因。要么是饮食方面出现问题,要么是习惯方面出现问题,要么是身体健康出现了问题,总之,不能忽视身体发出的求救信号。