冬天是比较寒冷的季节，在这个时候其实还是有很多的应季水果的，比如我们过年的时候经常会吃到的橘子、橙子、柚子、山楂、香蕉等，这些都是冬季的应季水果。

一般来说，冬天大部分地区天气比较寒冷，这个时候吃水果很容易受凉，因此吃的时候，要注意这几点。冬天不要吃寒性的水果，比如西瓜、哈密瓜等瓜果，以免伤身体，尽量吃苹果、香蕉等温热水果。

冬天的水果很凉，一定要注意温一温再吃，比如放到暖气片上，或者用开水烫烫再吃都行。

吃水果比较好的时间是上午10点到11点左右，这时候吃水果最容易消化吸收，如果是晚上，这个时候不仅非常冷，而且吃了还不容易被消化吸收，对身体十分不好。

如果觉得水果太凉，可以蒸水果吃，也是很有营养的，比如蒸苹果、蒸梨等，口感也是非常不错的。

水果含有丰富的维生素和矿物质，但物极必反，再好的东西，它也有个度。水果的糖分还是比较多的，所以日常生活中，一定要适量吃，不要吃太多，不然对人来说，是非常不好的。

很多人喜欢将水果榨成汁喝，其实冬天不建议这样做，因为这样很容易着凉，冬季相对来说比较冷，这样吃对人来说，还是非常不好的。

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