指甲的美观度可以间接反应人的健康程度，因为有一些疾病的产生，会表现在指甲上，那要是我们指甲出现凹陷，这是回事呢？下面小编就带大家去了解一下，想要知道的朋友请往下看。

指甲出现凹陷怎么回事

1、贫血

有缺铁性贫血的人，很有可能指甲有凹陷的现象，这是因为缺铁会使指甲里的胱氨酸含量较低，除此之外，缺铁性贫血的人还会有浑身无力、头晕、头痛、恶心等症状，所以为了改善这些症状，平时要多吃含铁元素的食物，比如菠菜、猪血、黑豆等。

2、经常接触化学物质

指甲出现凹陷也有可能跟工作有关系，比如工作长期接触指甲油、染发剂、石油等化学物质，就容易使指甲遭受化学成分的侵蚀，导致受损凹陷，所以从事这类工作的人们，工作时最好戴个手套。

3、灰指甲

灰指甲是生活中很常见的传染性皮肤病，由于指甲受到真菌感染，从而出现指甲变成灰色、表面层凹凸不平等。所以要是得了灰指甲，要及时到医院，积极配合医生治疗。

指甲出现凹陷怎么回事就说到这里，相信大家在看了过后，对此有了更深的了解吧！希望以上内容能在生活中帮助到你们。