在一些南方地区，很多人都特别喜欢吃辣椒，因为南方地区天气比较潮湿，吃辣的会起到很好的驱寒效果，但是很多人又吃不了辣，一吃辣就会长痘痘，那吃了长痘怎么办呢？下面就和我一起看看吧。

吃辣下巴长痘怎么办

一般来说，吃辣很可能就是上火引起的。我们的解决办法就是去火败火，我们可以吃一些滋阴清热，解毒消肿的药物。另外也可以用针灸拔罐推拿的方法来达到败火的效果。除此外我们在平时的生活当中，一定要注意休息，劳逸结合。

心理上，在心情上我们一定要保持愉悦的心情，不能长期处于高压的环境之下，这样特别容易导致内分泌失调，从而导致油脂分泌失衡，从而产生爆痘的现象。另外，对于一些青少年朋友来说，一定要少吃辛辣油腻的食物以及甜食，虽然那些起辣油腻的食物口感比较好，但是对于身体的伤害不是一时的，我们可以多通过吃一些蔬菜水果，保持**的通畅，这样对皮肤来说是一个很好的养护作用。在日常生活中一定要注意皮肤的清洁保护，养成很好的洗护习惯。对于一些痘痘的形成，我们不要机械的挤压，以免引起感染。