分手后的在是需要一段时间来适应_，短期内总是无法释怀，还是会想念。当自己想通之后就能走出失恋了，只是一瞬间的事。什么时候对失恋感到释怀 失恋后情绪该怎么调整。餐饮美食网带来相关介绍。

什么时候对失恋感到释怀

刚分开的时候总觉得是对方不好，他欠我的，满脑子争吵委屈和他说到没做到的事。可他这么差劲偏偏还是爱他，又爱又恨。

后来时间长了，那些不好的东西全忘了，剑拔弩张的时刻也模糊了，想起这么久以来还是开心更多，想起自己也有操蛋的时候何必总指责人家。我们都努力了，只是结果不尽人意。

那时我突然发现 对我来说真正的分开不是两人解除关系的那一刻，而是我开始感到抱歉和理解：

快乐当然有一点，只是爱你的时候不觉得。

失恋后情绪该怎么调整

多人都经历过失恋， 也都尝过失恋的滋味，而突然变成一个人的感觉，很多人都还没回过神来，甚至找不到生活的方向，其实那样是很不值得的，那么到底我们应该怎么做，才能在失恋之后释怀一切呢

1、去旅游吧，走走散散心，出去走走看看，过过一个人的生活，外面的世界远比你生活的圈子大太多，很多的事情，很多的东西，你都没见过看过，所以不要以为你的前任是全部，世界太大了，为了一个这样的人不值得。

2、不要想太多，找别的事情干，转移注意力，可以读书，学习，帮助你增长知识，还有增加你的实力，让这些东西都成为你的筹码，以后的你就有基本去追求更好的生活。

3、吃甜食，心情很不好，很难受的时候，就去吃甜食，任何一种都可以，甜食有助于人缓解悲伤与痛苦，在这个时候别怕胖什么的，重要的是自己开心。

4、约朋友吃吃喝喝玩玩，谈天说地，女生之间逛逛街，买买东西，看看电影，或者发泄，大哭一场，记得要找你最好的朋友，别在不值得的人面前哭，人家也许不会同情你，就是等着看你笑话的。

5、投入在工作中，把所有的精力投入工作，努力过好每一天，慢慢的你会发现以前的自己好傻好傻，为了一个人，这么的不值得，没什么意思还浪费，时间，青春，你要做的是自己拥有而不是依附别人，因为总有一天，它们会离你而去。

6、别把你的前任当回事，他只是你的人生中一个小风景，走过了就走过了，并且要小看这些，风景是用来欣赏的，那些东西就是你人生中的过客，没有它们不会完整，经历过这些之后，你会明白很多，把它当成一种成长。

网友热评

是啊，有些人真奇怪，先提的不联系却还是舍不得，非要等到另一个人也舍不得的时候才说出还是不合适

记得当时吃了散伙饭之后各自道别，回家的公交车上坐最后一排实在没忍住痛哭出了声，快到底站的时候旁边的妹子给了我一包心相印的纸巾，拍了拍我的肩膀下了车。底站我从公交车上下来的那一刻，心情一下子就放开了，格外的舒适

我刚分手觉得这段感情是我搞砸的 自己特别特别不好 后来时间长了 发现我之前真他妈是个傻

他没有像我喜欢他这么喜欢我，而我遇见了满眼都是我的人，突然发现真的不是都是我的错，安全感他真的没有给我

在我知道不止我一个人对分开感到难过的时候。在我知道她也会后悔也会梦到我的时候。

刚分手的时候各种自责觉得自己做的不够好才分开 后来发现 老娘根本没有错

某天清晨 你从噩梦中醒来 但却没了任何纠结困扰和痛苦 某些你以为很重要很重要的很好很好的一直放在心里的人 突然就变得无足轻重 真的就放下了

人家无缝连接都时候我也就释怀了，渣的人始终都渣，时间是不会改变他的