韭菜墨鱼仔青椒肉丝怎么炒,墨鱼仔的做法都有哪些?哪些做法简单又易学?
墨鱼仔味道鲜美,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,远在唐代就有食用墨鱼的记载,是人们喜爱的佳肴。又香又辣的爆炒墨鱼仔,不仅色泽鲜美,而且香味诱人,制作方法简单且易学,快来一起学习一下做给你最爱的人吃吧。
墨鱼仔含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐等重要成分。在沿海城市,分布较广,除了营养丰富之外,还可以壮阳健身、补血益气,健胃理气。今天大家我做的爆炒墨鱼仔。墨鱼仔清洗干净,过水沥干水备用。准备姜丝,葱切段,青红椒切块。锅烧热放油,油温6成热加入姜丝爆香,加入墨鱼仔爆炒香干水份加入适量的生抽,蚝油炒匀,最后加入青红椒和葱段炒香便可以出锅。
首先清洗干净的墨鱼仔在开水里白灼30秒,另起锅烧油、爆香姜丝后加入墨鱼仔翻炒,加盐糖生抽调味,再翻炒一会儿即可!起锅热油,倒入花椒爆香,然后加入干辣椒、姜片翻炒,再倒入芹菜、红椒、洋葱翻炒均匀。墨鱼仔清洗干净,过水沥干水备用。准备姜丝,葱切段,青红椒切块。锅烧热放油,油温6成热加入姜丝爆香,加入墨鱼仔爆炒香干水份加入适量的生抽,蚝油炒匀,最后加入青红椒和葱段炒香便可以出锅。
起锅烧油,把蒜,小红辣椒段,葱段,小火炒出香味倒入墨鱼仔翻炒几下,再倒入配料淋入老抽,加入盐,味精,糖,大火翻炒30秒,淋入红油勾芡出锅即可。步骤1:准备工作——先把洋葱洗净切成小块,把墨鱼仔用水清洗干净,并把墨鱼仔里面的内脏和内壳去掉。起锅烧油,把蒜,小红辣椒段,葱段,小火炒出香味倒入墨鱼仔翻炒几下,再倒入配料淋入老抽,加入盐,味精,糖,大火翻炒30秒,淋入红油勾芡出锅即可。
用料
墨鱼仔 10只
姜 3片
青椒圈 10个
蒜 2瓣
生抽 1勺
糖 一点点,提鲜用
盐 适量
剁椒 1勺
韭菜 一小把
葱 适量
爆炒墨鱼仔的做法
墨鱼仔洗净,韭菜切寸段,青椒切圈,
墨鱼仔焯水沥干,此步骤能保持菜品不出太多水分,品相好
葱、姜、蒜、剁椒煸炒出香味
墨鱼仔大火爆炒十五秒,加入适量调味品
放入韭菜段、辣椒圈爆炒断生,可勾点薄芡,出锅
请您品尝