杭州市西湖区301号美食,杭州市西湖区301号美食店
珲春,吉林省延边朝鲜族自治州辖县级市,地处吉林省东部,是个妥妥的美食聚集地。这里有珲春大串、海鲜、烤肉、炸鸡、汤饭、火锅、冷面等不同种类美食也有俄罗斯大餐、韩食、西餐、朝鲜族特色餐等不同地域风味美食,应有尽有。
1.玉善串城
一分店地址:珲春市新安路上城国际北侧
二分店地址:珲春市河南东街东侧
三分店地址:珲春市口岸大路与龙源西街交会处
2.木香串城总店地址:口岸大路与春粮街交叉口东100米
3.妙香山鲜肉烧烤串城
地址:珲春市森林大路水岸明珠16号301室
4仟盛居串城地址:珲春市河南街道河南街龙达中央公馆
5、酒鬼香辣
长沙ifs为营业时间:10:00-22:00;
地址:长沙市芙蓉区解放西路188号;
长沙IFS kaws地标位于IFS七楼雕塑花园中。
是KAWS首次于户外同时展出两大经典COMPANION及BFF,两者以背靠背的坐姿互相依靠。雕塑从设计到建成历时301天,运用8吨铜。系大中华区首个钢制永久巨型雕塑艺术品。
开放时间:9:00-22:00
地址:成都市 锦江区锦江区IFS国际金融中心七层平台;
门票: 免费;
交通:坐18路、152路、166路公交在纱帽北街站下车。
乘坐地铁2号线在春熙路站C口出站。
推荐游览时间:1小时。
大家对啤酒肚这个词很熟悉,但是大家对啤酒肚这个词的来历可能不太了解。
啤酒肚这个词是个舶来词,英文叫的beer belly,是从国外传出来的。我们国家以前没有啤酒的情况下,是没有这个词存在的。
以前是叫什么呢?我们中国的叫法叫做罗汉肚,这个叫法其实是很形象的,我们知道在很多电影电视或者是古代的绘画中,大罗神仙都是有一副大大的肚子。
啤酒肚是怎么来的呢?最早国外也是看到有很多喝啤酒的人会长这种肚子。啤酒又叫做液体面包,营养比较丰富,喝多了的人的营养就会过剩,久而久之肚子就越来越大。
其实在日常生活中我们可以看到,大部分的人不喝啤酒也会长啤酒肚,是因为现在的生活条件越来越好,大家摄入的热量以及其他的营养也会越来越多,运动也越来越少,劳动强度也越来越低,过多的营养就以脂肪的形式储存体内。
脂肪的分布在男性和女性之间是有区别,女性主要是分布在臀部,男性主要是分布在肚子,当然了,都有很多营养过剩的女性不但臀部肚子也会长,所以很多上了年纪的女性都变成一个梨形的身材。
如果一个人喝啤酒,其他的食物热量摄入的很多,那他就比较容易长啤酒肚。但是如果他只喝啤酒,在喝啤酒的同时不摄入大量的肉类脂肪或者是高热量的食物,那他也不会长啤酒肚。总的来说和他摄入的食物的热量是有关系的。
无论是啤酒肚还是罗汉肚,在医学上都叫做腹型肥胖,和糖尿病,高血压,心脑血管疾病是有很高的联系的。所以说复兴排放也是影响人类健康的重要杀手之一。
最主要是能够健康饮食,避免过多的热量摄入,饮食要均衡。
健康饮食说起来容易做起来难。
啤酒肚是一个比喻性的名词,真正的成因是不合理的饮食习惯,而且同样重量的啤酒也远远不如面包热量高。
真正的啤酒肚是肚子上堆积了很多脂肪,脂肪的堆积来源于过量的能量,即使不喝啤酒而身体脂肪堆积较多的女性同志,腹部也会十分肥大。
中国食品发酵工业研究院酿酒工程发展部教授级高工李红说:“能量过剩来源于两个方面,第一是能量摄入太多,第二是能量消耗太少。能量过剩后以脂肪形式存在,容易在腹部堆积。所以说,跟啤酒有没有关系?应该说没有直接和必然的关系,而真正有相关性的是消费食品的方式和生活方式。”
简言之,啤酒肚并非仅仅与喝啤酒有关,啤酒肚最初是因为德国人大多腹部脂肪较多,又长期喝啤酒而得名的。但是实际上长期喝啤酒与啤酒肚并没有太大的关系。主要因为不健康的生活方式和饮食习惯造成的,当然,啤酒喝多了,也多少会对啤酒肚的出现推波助澜。如果做了核磁或CT,会发现大量的脂肪堆积在腹部脏器之间,尤其是男性,极其恶心。而女性脂肪分布多位于臀部皮下,跟男性不同。同样,男性的这种脂肪分布的特点,对健康极其不利。比如更容易引发动脉硬化,高血压,心梗,中风等。
啤酒肚的危害不容小觑,比如有数据显示,挺着啤酒肚的男性得高血压的概率是没有啤酒肚的正常男性的8倍,得冠心病的概率是正常人的5倍,得糖尿病的概率是常人的7倍,脑出血和脑梗塞等疾病在啤酒肚男性中也很常见。
运动可以减掉啤酒肚,管住嘴,迈开腿的道理大家都懂,问题是真正去做的时候,总是有这样或那样的借口,这里我结合办公室的工作特点,特意制定了一套切实可行的运动方案,隆重介绍给大家:
1、少乘电梯,步行上楼,特别是在上班时间,早一点出门,约上同事,边聊边爬,既增加了同事之间的友谊,又锻炼了身体,如果男同事约上心目中的女神,女生约上男神一起,感觉不要太美好哦;
2、凡能站着完成的事,最好站着完成,比如等人、打电话、看报等。如果可以的话,站立时稍踮脚尖,这样可以使身体处于比较紧张的状态,锻炼效果更好。
图示白色的为女性臀部皮下脂肪。
这里强调几点:
1、要想快速的摆脱啤酒肚,必须在加强全身运动的情况下,加强腹部运动,因为全身的力量训练又助于提高体内的新陈代谢和激素水平,使脂肪燃烧的更迅猛。
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