适合睡房的植物,最适合放卧室的植物
卧室是供人们睡眠与休息的场所，宜营造幽美宁静的环境。摆花应考虑以下几点：
1、可摆放一些中小体型、清秀优雅的植物，如文竹、吊兰、鸭跖草、常春藤、绿萝、竹芋等。
2、一些香味优雅的花卉也是理想的选择。花卉分泌的芳香油，含多种杀菌物质，益于人体健康，还能使人心境平和，精神愉悦，利于促进安眠。如菊花可治头痛；茉莉可减轻暑热，令人“炎天犹觉玉肌凉”；玫瑰油和茉莉油均有很强的杀菌能力；桂花可平喘、止咳、消炎抗菌。香叶天竺葵油有镇静作用，可以改善睡眠，治疗神经衰弱；另外，栀子、兰花、腊梅、米兰、水仙等都是清芬四溢，令人愉快的香花。
3、卧室的空间若不够大、空气不够流通，就不宜放置过多植物。因为植物在晚间停止了光合作用，而呼吸作用仍在继续，与人一样要吸入氧气，放出二氧化碳，从而使室内废气增加，新鲜空气减少，造成与人争氧的局面。可养些原产于热带干旱地区的多肉植物，具有与一般植物完全不同的光合作用方式，它们只在夜间开放气孔，吸收二氧化碳。到了白天，反而将气孔关闭，以减少水分的散失。这类植物不但在夜间吸收二氧化碳，连在呼吸过程中自己产生的二氧化碳也自行吸收消化，不向外部排放，因而使空气清新。这些能在夜间净化空气的花卉有300多种，常见的有虎皮兰、虎尾兰、舌尾兰、凤梨、芦荟、景天树（玉树）、长寿花、掌类植物等。
随着人们生活水平的提高，对室内空气质量的要求也越来越高。然而由于装修等原因，目前室内环境的有害物质达数千种之多，其中最主要、也是最常见的有：氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外，电器使用的增多，使室内的负氧离子数量降低。而养花，不仅可以美化环境、活跃气氛，还可以净化空气，排除居室有害物质。但也有一些花卉对人会产生负面影响，应引起注意。
据报道，紫苑属、黄耆、含烟草和鸡冠花等一类植物，能吸引大量的铀等放射性核素；芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛；常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等；虎尾兰、龟背竹和一叶兰等可吸收室内80%以上的有害气体；天门冬可清除重金属微粒；柑桔、迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减少。
另外吊兰还可以有效地吸收二氧化碳；仙人掌科的一些多肉类花卉夜间很少排出二氧化碳；紫藤对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性较强，对铬也有一定的抗性，绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气湿度保持极佳状态。
随着人们生活水平的提高，对室内空气质量的要求也越来越高。
然而由于装修等原因，目前室内环境的有害物质达数千种之多，
其中最主要、也是最常见的有：氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚
氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外，电器使用的增多，使室
内的负氧离子数量降低。而养花，不仅可以美化环境、活跃气氛
，还可以净化空气，排除居室有害物质。但也有一些花卉对人会
产生负面影响，应引起注意。
住宅养花好处多
紫苑属、黄耆、含烟草和鸡冠花等一类植物，能吸
引大量的铀等放射性核素；芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛；常
青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯
、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等；虎尾兰、龟背竹和一叶
兰等可吸收室内80%以上的有害气体；天门冬可清除重金属微粒
；柑桔、迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减
少。
另外吊兰还可以有效地吸收二氧化碳；仙人掌科的一些多肉
类花卉夜间很少排出二氧化碳；紫藤对二氧化硫、氯气和氟化氢
的抗性较强，对铬也有一定的抗性，绿萝等一些叶大和喜水植物
可使室内空气湿度保持极佳状态。
卧室摆花要讲究
尽管家庭养花好处多，但卧室摆花要讲究，这是因为白天花
卉在进行光合作用时是放出氧气和吸收二氧化碳；但在夜间，花
卉不进行光合作用，不仅吐出的是二氧化碳，而且还要吸收氧气
。这时如果在卧室摆花，就会有害健康；因此在卧室内，夜间最
好少放或者不放花卉，以避免其同人争氧气，影响健康。
有些花卉，既能清新空气，同时也会对人产生某些负面影响
，因而在卧室内最好不予摆放。例如月季花虽能吸收大量的有害
气体，但其所散发的浓郁香味，又会使人产生郁闷不适、憋气，
重者甚至呼吸困难；杜鹃花、郁金香、百合花和猩猩木等虽也可
吸收挥发性化学物质，但黄(花)杜鹃的花朵含有一种毒素，误食
轻者中毒，重者会休克(市场上不出售)，但绝大部分的杜鹃都含
有一些挥发油和杜鹃素等成分，对气管炎和哮喘有一定疗效；郁
金香花朵则含有一种毒碱，据报道，接触过久会加快毛发脱落；
百合花的香味，闻久会使人的中枢过度兴奋而引起失眠。
还有一些花卉，例如紫荆花的花粉，如接触过久会诱发哮喘
症或使咳嗽症加重。含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强的有
机物，人体过多接触会引起毛发脱落；夜来香夜间散发的刺激嗅
觉的微粒，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷、甚至病情
加重，但夜来香是一种可供观赏的香花，它浓烈的香气还可以驱
蚊，一般用于庭院和阳台
许多适于室内种植的花草具有杀菌功能。如果 房间里摆放一些盆栽柑桔、迷迭香、香桃木、吊兰等，空气中的细菌和微生物就会大大减少。
有许多可以室内种植的花草能产生负氧离子——这些花草就是柏木、侧柏和柳杉。 如果室内面积太小，不妨换换种类，种植一些低矮的植物，如仙人掌之类。目前，西方盛行在阳台上养植云杉和其他低矮的针叶树，它们能让室内充满使人神清气爽的树香。
在居室内摆放一些抗污染的花草，也能起到空气净化器的作用。如：常青藤能“吃”苯，吊兰能“吞食”室内的一氧化碳、甲醛，天南星的苞叶能吸收苯、三氯乙烯。如果10平方米的居室中有一种抗污染的植物，就会大大有利于空气净化。
不是每一种花朵都适合放在房间了观赏的，为了大家的健康，下面十一种花不适合放在卧室
1、兰花：它的香气会引起失眠。
2、紫荆花：它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
3、含羞草：它的体内含草碱能使毛发脱落。
4、月季花：它的浓郁香味，会使一些人产生胸闷不适，憋气与呼吸困难。
5、百合花：它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。
6、夜来香：它的香气会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩郁闷不适。
7、夹竹桃：它的分泌液会使人中毒，引起昏昏欲睡，智力下降。
8、松柏：松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用。
9、洋绣球花：它所散发的微粒，会使人皮肤过敏而引发瘙痒症。
10、郁金香：它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落。
11、黄花杜鹃：它的花朵含有一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克
熏衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、田菊、薄荷,这些植物可使人放松,有利于睡眠。但喜阳植物不可长期放在室内。
影响睡眠的花要看个人了，一般香气过重的花容易造成心烦、失眠。
要注意的是大多数绿叶开花植物夜间吸收氧气，放出二氧化碳。所以室内一般放仙人掌（球）会比较好！仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在室放置金琥仙人球，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。
仙人掌是一种白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳的植物。
卧室里若栽培仙人掌，有利于睡眠。
仙人掌或仙人球不单只在夜间呼出氧气，它们还能抵消辐射并释放出负氧离子。
除了仙人掌外，虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳的植物。
1、虎皮兰
虎皮兰是特别适合养在卧室里的观叶植物，它叶片有着斑斓的纹路，除了能晚上释放氧气，还能吸收空气中的甲醛、二氧化硫等有害物质，放在卧室，清新空气的效果非常棒。虎皮兰对光照需求很少，而且对水分的需求也很少，基本都是等土壤完全干透之后，再给它浇透水一次，喜欢疏松排水好的沙质土。
2、芦荟
芦荟是特别受欢迎的室内盆栽多肉植物，它有着非常独特的外观，叶子上虽然有很多软刺，但却不是很扎手，叶片还可以用来美容，也能在夜晚释放氧气，可以让室内的环境更加清新，让你更安静地睡眠。芦荟养护的位置最好有适当的光照，比较耐旱，不用频繁浇水，适合疏松，透水透气性好的沙质土壤。
3、蟹爪兰
蟹爪兰是非常受欢迎的一种盆栽观赏花卉，它的叶子就好似是螃蟹的爪子，开花的时候一朵朵凑在一起红灿灿一片，而且它的是净化空气能力非常强，在夜间还能释放出氧气。蟹爪兰每天只需要有3~6小时左右的散射光就能生长良好，但要保持较高的空气湿度，不用频繁浇水，等盆土干燥之后再充分补充水分，盆土一定要疏松、排水好。
4、玉树
玉树一种常见的室内盆栽植物，它有着椭圆形的叶子，可以保持常年翠绿的状态，它可以24小时不断释放氧气，而且对净化空气也有较好的帮助。玉树的耐旱能力是非常强悍的，养在室内如果没有阳光，根本都不用怎么照顾，最重要的是要给一些疏松排水良好的沙质土，每次浇水之前都要等土壤完全干透之后再给水。
5、长寿花
很多人都喜欢养长寿花，它的花色有很多，而且一个花枝上能开很多花，花团锦簇的样子非常美，而且它到了夜晚会释放出氧气，吸收空气中的二氧化碳，因此也非常适合养在卧室。长寿花喜欢阳光充足的环境，非常耐旱的，盆土表面发白了再浇，适合疏松排水好的沙质土。
厅房巧摆花能防病……>>>三类植物适合在室内摆放
专家指出，室内养花，应选择一些能吸收有毒气体、能净化空气或杀菌的花，有些花自身就具有防病治疗作用。例如，菊花、腊梅等有吸收硫、氟化氢等能力，百里香、丁香等分泌出的挥发油有灭病菌的作用，茉莉、米兰、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散发出具有杀菌作用的挥发油，美人焦、金银花等对氟有强烈的吸收作用，等等。
病房、卧室夜晚不宜养花
很多花都有净化空气、促进健康的作用，但某些花若养在家中，反而会成为致病源，或是导致老病复发、旧病加重的“杀手”，因此专家建议，养花前必须了解花性，以防花一养，身体就出毛病。
病人室内不养盆栽花——由于花盆中的泥土会产生真菌孢子，当它们扩散到空气中后，容易侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位，会引起感染，这对原本就患有疾病的患者来说危害很大。
卧室夜晚不宜放花——由于大多数的花都是白天通过光合作用吸收二氧化碳、释放氧气的，但到了晚上，则刚好相反。因此，在卧室内最好不要放花，白天放的花，到了夜间就移出室外，至少不要放在卧室里，避免影响人的健康。
花香过浓会伤身……>>>不容忽视
居室忌放的花卉
有医学专家做过实验和测试，结果证明经常闻花香的人，能对情绪和健康产生一定的影响。化学专家则认为，花所散发出的香味是由数十种挥发性化合物组成，含有芳香族的酯类、醇类、醛类、酮类等物质。这些物质能够刺激人们的呼吸中枢，从而促进人体的呼吸气功能，若呼吸到对人体有益的香味，则能使大脑得到充分的氧气，调节人的神经系统，促进血液循环，让精力、思维和机体活力达到极高水平，“花疗”和“香熏疗法”则是由此而发的。
专家指出，花香能治病能保健，同样也能致病能伤身，空气中花味过于浓郁，氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气，使血液中氧含量降低，会出现头痛、头晕、恶心等症状，部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘，过敏性鼻炎。例如，兰花能帮助缓解热咳，也可能会起催生作用，兰花香闻得过多，使人过于兴奋而产生眩晕感；百合花香使人兴奋，但时间过长，会感到头晕，还可能让人失眠。。
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