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一盘青椒炒肉丝多少克盐,一道青椒肉丝的美味做法?

时间: 2024-03-14 本站作者

1、一道青椒肉丝的美味做法?

青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。

青椒肉丝属于辛辣类菜品,眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食。同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

主料2人份

猪肉200克

柿子椒150克

辅料

蒜2瓣 姜5克 酱油15毫升 料酒10毫升 淀粉5克 食盐2.5克 植物油2汤匙

步骤1

瘦猪肉洗净后切成细丝

步骤2

加5毫升酱油、5毫升料酒和淀粉抓匀后腌制片刻;青椒洗净、去蒂去籽后切成细丝,大蒜切碎、姜切末

步骤3

锅中倒入少许油,烧热后下大蒜和姜末爆香,放入腌好的肉丝迅速滑散开

步骤4

肉丝变色后盛出,锅留少许底油,放入青椒煸炒片刻

步骤5

下肉丝翻炒,放入5毫升料酒、10毫升酱油和盐翻炒均匀即可

2、家常做法,正宗青椒炒肉丝怎么做

[闽南小炒“青椒炒肉丝”]食材与明细:猪后臀尖瘦肉丝120克,冬笋丝25克,青椒丝80克,葱丝10克,姜丝8克,水淀粉适量,盐2克,白糖3克,白胡椒粉少许,香醋3克,绍酒15克,烹调油适量

青椒炒肉丝的做法步骤

1.

浆制肉丝;里面放盐1克、白糖1克。

2.

放入鸡粉1克。

3.

放白胡椒粉少许。

4.

放入绍酒5克。

5.

用适量水淀粉抓匀。

6.

勾兑碗芡;碗里放盐1克。

7.

放白糖2克。

8.

放鸡粉1克。

9.

放白胡椒粉少许。

10.

滴入香醋3克。

11.

放入绍酒10克。

12.

倒入少许水淀粉搅匀。

13.

炒勺上火烧热,注入烹调油,油温三成热下入肉丝。

14.

肉丝下锅后用筷子打散。

15.

肉丝打散后尚未变色,放入葱姜丝煸炒。

16.

炒至肉丝变色后倒入笋丝、青椒丝用大火翻炒两下,使之升温。

17.

大火炒匀后烹入碗芡,仍用大火翻炒均匀,待芡汁糊化后便可出锅。

18.

出锅码盘稍事点缀便可上桌享用。操作完成,烹炒共用时3分钟。

温馨小提示

此菜特点;清爽淡雅、原汁原味、肉丝滑嫩、配料爽脆、咸鲜味美、闽南特色。

温馨提示;

1、制作此菜使用一般瘦肉即可,可不必使用猪里脊,当然了,使用也可以。选择猪后臀尖瘦肉部位就可以。

2、碗芡中放几滴香醋是为了提鲜的,切不可多,以吃不出醋的酸味为标准。凡是清炒的菜肴,滴几滴香醋或滴几滴绍酒都可以增加风味,会起到特殊的增香作用,吃起来会别具一番风味,这也是淡中求鲜的一种烹饪手法。

3、此类清炒菜肴,在使用火力方面要掌握轻重缓急,滑肉用文火,烹制用武火,只有文武兼备才能烹制出色香味俱佳的菜肴,简单中蕴含着绝妙的技法,这只是在瞬间的一套炒菜连贯动作。

3、青椒炒肉丝简单做法步骤

青椒炒肉丝简单做法步骤:

主料:尖椒2个、肉丝100克、小葱1棵、姜2克。

辅料:蚝油1勺、老抽5毫升、盐1克、五香粉1小勺。

1、里脊肉切成丝,加入少许盐、水淀粉和油腌制20分钟。

2、选择了这种比较长的青椒,不会太辣,而且肉也比较厚,再准备小葱一棵。

3、青椒洗干净,去掉里面的辣椒籽和辣椒筋,先切成薄片,再切成细丝,葱姜也切成细丝。

4、炒锅里面先加入适量的食用油,我用的是调和油,等到油烧热后,放入切好的葱姜丝炒出香味。

5、放入腌制好的里脊肉丝,和葱姜丝一起翻炒,翻炒大约半分钟,肉丝会变成白色。

6、然后再加入蚝油、老抽、盐和五香粉等所有调料,继续翻炒。

7、完成。

4、青椒肉丝怎么炒才好吃 青椒炒肉丝的方法

1、尖椒3个、猪肉150克、色拉油适量、食盐4克、酱油5克、味精2克、葱5克、姜5克、蒜5克、小米椒适量、料酒5克、蚝油少许、淀粉适量。

2、做法:肉丝上浆,口感滑嫩,加酱油,淀粉、鸡蛋清、盐、料酒,然后抓一下,腌制20分钟。

3、辣椒洗净,切丝。锅中油烧热,下葱、姜、蒜、小米椒煸炒(这个时候把火稍微调小,火太大容易炒焦),炒出香味儿。

4、下腌好的肉丝滑至七八成熟,可以先盛起来,偷懒拨一边儿也可。

5、这时候下青椒丝、改大火略炒2分钟,一点点蚝油,再与肉丝拌匀快炒,少许盐、味精,出锅。

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