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两百克青椒炒肉丝多少热量,青椒炒肉丝怎么做

时间: 2024-03-08 本站作者

1、青椒炒肉丝怎么做

简单几步教您做出好吃的青椒肉丝

2、一份青椒肉丝和一份米饭的热量多少啊

肉可能二两的样子,然后米饭一两多点,热量多少?

3、青椒炒肉丝的热量是多少?

青椒炒肉丝 (热量:99卡/100g)。做法如下:

主料:青椒2个里脊100克

辅料:油适量,葱20克,盐1茶匙,姜20克,蒜20克,淀粉1茶匙,酱油少许

做法:

1.食材洗净。

2.青椒茄丝,肉切丝,葱姜蒜切末。

3.炒锅入油加热,下入葱姜蒜爆香,下入肉丝炒至变白,加酱油少许。

4.下入青椒丝煸炒4-5分钟,淋水淀粉少许。

5.盛出装盘。

4、青椒炒肉的热量和千焦

青椒炒肉的热量和千焦

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