1、青椒牛肉的热量是多少？

青椒牛肉的热量是109大卡/100g。

料：青椒，子姜，蒜，花椒等牛肉和青椒切成丝。姜蒜少许，切成丝或片，均可。油热后，先放入姜蒜花椒炒一小会儿。倒入牛肉丝，需要大火爆炒，加入少些许料酒去除牛肉的臊味，加入青椒。继续炒匀至肉和青椒都熟了即可。加少许味精出锅（也可以不加，牛肉本身就是鲜的）。

小贴士：

一定要放入料酒腌制哦，因为可以把牛肉的骚味去掉。建议选择火麻油来抄，这样味道会更好呢，而且还健康养生。

2、青椒牛肉的热量是多少？

青椒牛肉的热量(以100克可食部分计)是148大卡(619千焦)，单位热量适中。

每100克青椒牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

3、牛肉制品卡路里一览表

牛肉制品卡路里一览表

牛肉制品热量对比

单位：100克/大卡

泡椒牛肉：92大卡

水煮牛肉：94大卡

盐水牛肉：102大卡

青椒牛肉：107大卡

串烤牛肉：112大卡

咖喱牛肉：113大卡

红烧牛肉：120大卡

孜然牛肉：123大卡

鞑靼牛肉：125大卡

凉拌牛肉：131大卡

烤牛排：131大卡

洋葱牛肉：140大卡

牛肉丸：141大卡

小炒牛肉：141大卡

滑蛋牛肉：154大卡

干煎牛排：157大卡

沙茶牛肉：159大卡

卤牛肉：166大卡

黑椒牛排：169大卡

牛肉锅贴：184大卡

酸菜牛肉：197大卡

牛肉包子：216大卡

酱牛肉：246大卡

牛肉面：267大卡

牛肉汉堡：275大卡

牛肉松：445大卡

牛肉干：550大卡

4、青椒牛肉的热量是多少？怎么办呢？

各位帮我一下！